jueves, 10 de octubre de 2013

Aprendí

• Que la vida es como un rollo de papel. Mientras más se acerca a su final, más rápido se acaba.
• Que deberíamos de estar contentos de que Dios no nos concede todo lo que pedimos.
• Que el dinero no hace la felicidad y son las cosas pequeñas y cotidianas las que hacen la vida tan espectacular.
• Que Dios no lo hizo todo en un día. ¿Qué me hace pensar que yo si puedo?.
• Que el ignorar las cosas, no las cambia.
• Que es el amor y no el tiempo, lo que cura las heridas.
• Que la mejor manera que existe de crecer, es rodearse de gente buena, trabajadora, con metas, principios y valores.
• Que cualquier persona que conozcas, merece ser saludada con una sonrisa.
• Que las oportunidades nunca se pierden, las que tú desperdicies, alguien las encontrará.
• Que si albergas amargura, la felicidad buscará otro sitio.
• Que cuando deseas resolver un problema es importante pensar la forma de decir las cosas y buscar el momento indicado para hablar.
• Que una sonrisa es la forma más barata de mejorar tu apariencia.
• Que no puedo escoger como me siento, pero sí como actuar al respecto.
• Que cuando un bebé recién nacido te agarra un dedo con su mano, te ha agarrado para toda la vida.
• Que todos quieren vivir en la cima de la montaña, pero toda la felicidad y crecimiento ocurren mientras estás escalándola.
• Que solo debes aconsejar en dos circunstancias, cuando te lo pidan y cuando la vida de alguien corra peligro.
• Que mientras menos tiempo tengo para trabajar, más cosas hago.
• Que La distancia puede causar nostalgia, pero nunca olvido.
• Que no importa lo que suceda, o lo ruin que parezca el día de hoy, la vida continúa, y el mañana será mejor.
• Que se puede conocer bien a una persona, por la forma en que reacciona ante tres cosas: un día lluvioso, un equipaje perdido y las luces de un árbol de Navidad.
• Que, no importa el tipo de relación que tengas con tus padres, sentirás su falta cuando ellos no estén.
• Que "saber ganar" la vida no es lo mismo que "saber vivir".
• Que la vida, a veces, nos da una segunda oportunidad.
• Que vivir no es sólo recibir, también es dar.
• Que si buscas la felicidad, te ilusionas. Pero, si centras la atención en la familia, en los amigos, en las necesidades de los demás, en el trabajo y en intentar hacer lo mejor, la felicidad te encontrará.
• Que siempre que decido algo con el corazón abierto, generalmente acierto.
• Que cuando siento dolor, no necesito ser un dolor para los demás.
• Que aún tengo mucho que aprender.
• Que las personas se olvidarán de lo que dijiste. Olvidarán lo que hiciste. Pero nunca olvidarán cómo las trataste.
• Que una buena manera de vivir consiste en convertir tu trabajo en tu hobbie.
• Que no es tan malo vivir solo. Gracias a la soledad me conozco, algo fundamental para vivir.
• Que no hiciste ni un sólo pelo de tu cabeza, por lo tanto no puedes ser dueño de nada.
• Que la vida no te quita cosas: te libera de cosas para que alcances la plenitud.
• Que la vida es una escuela, donde los problemas son lecciones.
Que el que murió simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos.
• Que el dinero nos distrae con demasiadas cosas y nos aleja, porque nos hace desconfiados.
• Que primero debes hacerte libre y ser feliz y después podrás compartir la vida verdadera con los demás.
• Que ser feliz es algo que se puede decidir, porque la felicidad es una adquisición.
• Que hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo.
• Que si tienes cáncer o sida, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas: Si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto (tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas)... y si le ganas, serás más humilde, más agradecido. por lo tanto, mas feliz
• Que no estás deprimido, estás desocupado.
• Que si das sin medida, te darán sin medida.
• Que el bien es mayoría, pero no se nota porque es silencioso.

Desconozco a su autor
Fuente: EPYA


Miedo a volverse a enamorar por Merlina Meiler

Si te han herido, sabes el miedo o la resistencia que puede generar la mera intención de pensar en apostar nuevamente al amor.
Este es un artículo escrito por Verónica Salatino (publicado en la revista Maru) que habla sobre cómo vencer el miedo a volverse a enamorar.

Muchas personas que supieron disfrutar del amor en sus vidas hoy tienen temor de volver a experimentar ese sentimiento; ya sea porque el final fue doloroso o porque no quieren resignar su libertad.

El amor saca lo mejor de cada uno. Sin embargo, cuando éste se termina, aquella luz que antes encandilaba se convierte en la más absoluta oscuridad. Y hay muchos que, tras experimentar ambos extremos, prefieren no dejarse hipnotizar más por las lucecitas del amor.

“El miedo a enamorarse aparece en muchas personas de diferentes maneras: en aquellas que tuvieron un fracaso muy doloroso y temen sufrir de nuevo; en las que nunca se enamoraron y sienten que así tienen todo bajo control; en las que temen perder su libertad y no quieren compromisos”, enumera la licenciada Patricia Faur, psicóloga especialista en dependencias afectivas y autora de Amores que matan y Estrés conyugal.

Cualquiera sea la causa, el resultado es siempre el mismo: la soledad, que no siempre es bien recibida. De hecho, la mayoría manifiesta sus deseos de encontrar pareja, enamorarse y abandonar la soltería, porque no son conscientes de este miedo que subyace a su imposibilidad de relacionarse con el otro. “Les cuesta darse cuenta de que, en el fondo, es por el terror que tienen a abrirse a una relación y a lo que esto implica: terror a ser descubiertos, a mostrar las vulnerabilidades que pueden llevar a que los lastimen, a que si se enamoran los dejen, miedo al abandono, entre otras cosas”, explica la licenciada Florencia Torzillo Álvarez, coordinadora general del Instituto de Psicología Argentino (INEPA).

Miedo al fracaso
“No sé si tengo miedo a enamorarme. En realidad, me enamoro del equivocado”, dice María Laura (34), quien asume: “Creo que no me animo a ser feliz”. Así, como ella, son muchas las personas que, bajo la excusa de la mala suerte en la elección, esconden el terror del que habla Torzillo Álvarez. “Estas personas buscan relaciones que fracasen, sienten que no hay hombres o mujeres, pero en el fondo son ellos los que no se brindan a generar ninguna relación de pareja. Si consiguen pareja, encuentran siempre algo que no les gusta y la dejan o suelen estar enamorados de aquellas personas que ya están comprometidas en otra relación para ‘garantizarse’, en el fondo, que no se dará nada”, suma la especialista de INEPA.

Y esto, según la psicóloga, no sólo sucede con quienes han tenido malas experiencias anteriores, sino con quienes, sin necesidad de haber experimentado una separación dolorosa, tienen miedo al fracaso en el amor. “Son muchas las personas que vienen de historias de poca contención familiar, de desamor, de experiencias infantiles en donde no se sintieron queridos o protegidos. Estas experiencias generalmente llevan, en la adultez, a fracasos afectivos que refuerzan aún más esta situación. Esto se puede dar a cualquier edad y en ambos sexos”, dice Torzillo Álvarez.

Entonces, la necesidad de tenerlo todo bajo control -sobre todo, los sentimientos- lleva a estas personas a evitar involucrarse o a hacerlo con quienes saben que no tendrán futuro. Porque, en definitiva, como afirma Faur, es real que enamorarse implica, al menos al principio, un cierto grado de descontrol.

Luz amarilla
El miedo es una señal de alerta que nos protege del peligro. “Cuando una persona es saludable en su manera de vincularse, naturalmente se activa esta alarma cuando ve algo que puede ser perjudicial. Por ejemplo, situaciones de descuido o desplantes, o ambigüedad en alguien que aparece y desaparece. Estas escenas la llevan a tener miedo y ese miedo es una buena señal de que está con una persona inestable que puede hacerlo sufrir”, advierte la autora de Estrés conyugal. Y suma: “Hay verdaderos kamikazes del amor que se embarcan en relaciones que, de antemano, se perfilan tortuosas y que muestran todas las señales que el enamorado no quiere ver. En estos casos, el miedo lo hubiera protegido”.

Entonces, escuchar estas señales que emite el miedo es lo más importante porque, tal como advierte Faur, más allá de su irracionalidad, pueden ser la advertencia de algo que está pasando con el otro y que no es muy evidente o, por el contrario, sólo revelan la propia fobia y el miedo a la intimidad. “Muchas veces lo que aparece con más frecuencia no es el miedo al amor, sino el miedo al compromiso, a la pérdida de libertad y a la responsabilidad que implica un vínculo. Esto lleva a la soledad por no arriesgar un metro de independencia. La solución no pasa por aislarse, sino por armar modelos de relación adecuados desde la honestidad y la autenticidad. El amor es una construcción lenta y, en la medida que se vaya teniendo confianza, el miedo puede disiparse”, agrega la especialista.

¿Cómo darte cuenta de que tenés miedo? Si salís todo el tiempo con diferentes personas, si te aburrís rápido y fácil, si todos tus amores entran en la categoría de “imposibles”, si te mostrás fuerte y no asumís tu vulnerabilidad, si cortás una relación cuando está empezando a transitar por el camino de la seriedad o si te sentís incómoda en los momentos de mayor intimidad, entonces tenés altas chances de estar sintiendo miedo. Podés ponerle diferentes nombres, pero es miedo. “Pueden aparecer a cualquier edad y en ambos sexos, sólo que las temáticas cambian: una mujer de 30 y pico puede temer que el hombre no quiera formalizar y tener hijos, y le haga perder el tiempo; un hombre de más de 50 puede tener miedo de iniciar una relación con una mujer más joven y no tener un buen rendimiento sexual; y una mujer que sufrió un abandono puede tener miedo de volver a elegir mal”, explica Faur.

Camino al andar
Si tu pregunta es cómo superar ese miedo, la respuesta es: la única manera de dejarlo atrás es atravesándolo. Es normal sentir este temor, lo importante es que no nos paralice y que, por el contrario, nos ayude a tomar impulso para enfrentar nuevas situaciones. “La única manera de que desaparezcan los miedos es transitándolos para que desaparezcan y se transformen en oportunidades para vivir experiencias nuevas”, afirma la psicóloga del INEPA. Si no hacemos que desaparezca, corremos el riesgo de desarrollar conductas que, aunque pongamos todo para enamorarnos, son como un repelente para los otros. Así, en lugar de resultarles atractivos a quienes queremos conquistar, les reflejamos una imagen que no los llama ni les flecha el corazón. “Nos alejamos cada vez más de lo que queremos, pero no nos animamos a vivir”, concluye Torzillo Álvarez. ¡A reducir las distancias, entonces!

Efemérides 10 de Octubre

Hechos Históricos:

1982
En Bolivia, Hernán Siles Suazo se convierte en presidente, marcando el fin de las dictaduras militares y el período más prolongado de democracia en dicho país. 

1970
Fiyi, un grupo de paradisíacas islas volcánicas situadas en el Pacífico Sur, que ocupan 18.274 km2, logra su independencia, tras ser colonia británica desde 1874.

1964
Con la presencia de 93 países y 4.473 deportistas, se inauguran en Tokio (Japón) las XV Olimpiadas de la Era Moderna. Se clausurarán el 24 de octubre.

1911
Se inicia la Revolución republicana en China liderada por Sun Yat Sen, fundador del partido nacionalista del Kuomintang, que más adelante se verá obligado a ceder la presidencia a Yuan Shinkay, quien a su vez, obligará a abdicar al Emperador Puyi el 12 de febrero de 1912, con lo que la dinastía Manchú perderá definitivamente el trono de China, marcando el fin de la China imperial y dando paso al nacimiento de la República China.

1868
En Cuba, el abogado Carlos Manuel de Céspedes, reune en Damajagua a un numeroso grupo que, junto con sus esclavos a los que declara libres, se lanza a luchar por la libertad y la independencia de la isla. 

1846
El astrónomo inglés William Lassell descubre Tritón que, con 2.700 km de diámetro, es el satélite más grande de Neptuno. 

1843
En España, la reina Isabel II coloca la primera piedra del Congreso de los Diputados sobre el mismo sitio que ocupa el antiguo. El proyecto del arquitecto Narciso Pascual y Colomer, quedará terminado en 1850, celebrándose el 3 de noviembre su solemne apertura. Más adelante, con el bronce fundido de los cañones capturados a las tropas marroquies en la guerra de 1859, se incorporarán los leones presidiendo y vigilando sus puertas. 

1798
Se produce la tercera ocupación británica por la fuerza de la isla de Menorca (España). 

1770
El Capitán de Navío Felipe González de Aedo, al mando del navío de guerra San Lorenzo, desembarca en la isla de Pascua en la que permanece siete días y toma posesión de ella en nombre del Rey de España, don Carlos III, rebautizándola como San Carlos en su honor. Se levanta acta mediante la cual los jefes aborígenes de la isla reconocen la soberanía española. 

1582
Se puede decir que este día de este año nunca existió ya que en Roma, el papa Gregorio XIII ha decretado el calendario gregoriano en sustitución del calendario juliano, y la noche del pasado jueves 4 de octubre dará paso al viernes 15 de octubre, por lo cual el 10 de octubre de 1582 nunca existió en nuestro calendario. 

732
Tiene lugar la Batalla de Tours (Francia) en la que Charles Martel, que comanda un ejército cristiano, derrota a un gran ejército musulmán dirigido por Abderrahman ibn Abdullah Al Gafiki, gobernador musulmán de Córdoba, que resulta muerto durante el combate. Con la victoria cristiana, los musulmanes de retiran de Francia y se consigue detener el avance musulmán en Europa Occidental. Esta victoria robustece y apuntala a la dinastía gobernante de la familia Martel, los Carolingios, que con el tiempo extenderán sus dominios por todo el territorio europeo. 

Santoral:

Santos: Tomás de Villanueva, Claro, Pinito, Paulino, Cerbonio, obispos; Eulampio y Eulampia, Venancio, Daniel, Samuel, Angel, León, Nicolás, Hugolino, Gereón, Alderico, Basian, Víctor, Casio, Florencio, mártires; Teófilo, monje; Zacarías, confesor.

Día Mundial de la Salud Mental. Hasta hoy, Semana Mundial del Espacio.

Nacimientos:

1901
Nace en Borgonovo (Suiza) el pintor y escultor Alberto Giacometti que será conocido por sus figuras exageradamente estilizadas, de apariencia inquieta, delgadas y de superficie rugosa. 

1861
Nace en Store Froen (Noruega), Fridtjof Nansen, explorador noruego precursor de la primera expedición polar noruega. También ideará el "Pasaporte Nansen", que permitirá la repatriación de 450.000 prisioneros de la I Guerra Mundial de 26 países. Por esta acción recibirá el premio Nobel de la Paz en 1922. 

1830
En Madrid, capital de España, nace Isabel II, que será reina de 1833 hasta 1868, tras la derogación de la Ley Sálica, mediante la cual las mujeres sólo podían ascender al trono si no había herederos varones en la línea principal (hijos) o en la lateral (hermanos y sobrinos). Durante su reinado la monarquía cederá poder político al parlamento. Estará muy condicionada por sus ministros y "asesores" religiosos de la Corte. Interferirá frecuentemente en la política nacional lo que poco a poco le granjeará la enemistad entre la clase política y será la causa de su caída al dar paso a la Revolución de 1868.

1813
Nace en Roncole (Italia), el italiano que será compositor de importantes y grandiosas óperas, Giuseppe Verdi. 

1731
Nace en Niza (actual Francia), Henry Cavendish, físico y químico británico que determinará las equivalencias de ácidos y bases, anticipándose a la química de su tiempo.

Obituarios:

1985
Fallece en Los Ángeles (EE.UU.) Orson Welles, actor, director, guionista y productor de cine estadounidense. Con la película "Ciudadano Kane"recibió el Óscar al mejor guión.

 19

En Dafne, actual Siria, muere el general romano Cayo Julio César Germánico. Antes de morir acusa a Pisón de haberlo envenenado. Su pérdida sobrecoge a Roma.

Fuente: Hechos Históricos