domingo, 7 de julio de 2013

Acostumbrados

Nos acostumbramos a vivir en departamentos y a no tener otra vista que no sea las ventanas de alrededor.
Y porque no tiene vista, luego nos acostumbramos a no mirar para  afuera.
Y porque no miramos para afuera, luego nos acostumbramos a no abrir  del todo las cortinas.
Y porque no abrimos del todo las cortinas luego nos acostumbramos a encender más temprano la luz.
Y a medida que nos acostumbramos, olvidamos el sol, olvidamos el aire, olvidamos la amplitud.

Nos acostumbramos a despertar sobresaltados porque se nos hizo tarde.
A tomar café corriendo porque estamos atrasados.
A leer el diario en el ómnibus porque no podemos perder tiempo.
A comer un sándwich porque no da tiempo para almorzar.
A salir del trabajo porque ya es la noche.
A dormir en el ómnibus porque estamos cansados.
A cenar rápido y dormir pesados sin haber vivido el día.
Nos acostumbramos a esperar el día entero y oir en el teléfono: "hoy no puedo ir". "A ver cuando nos vemos" "La semana que viene nos juntamos".
A sonreir a las personas sin recibir una sonrisa de vuelta.
A ser ignorados cuando precisábamos tanto ser vistos.
Si el cine esta lleno nos sentamos en la primera fila y torcemos un  poco el cuello.
Si el trabajo esta complicado, nos consolamos pensando en el fin de  semana.
Y si el fin de semana no hay mucho que hacer, o andamos cortos de dinero, nos vamos a dormir temprano y listo, porque siempre tenemos sueño  atrasado.
Nos acostumbramos a ahorrar vida.
Que, de a poco, igual se gasta y que una vez gastada, por estar acostumbrados, nos perdimos de vivir.
Alguien dijo alguna vez:
"LA MUERTE ESTA TAN SEGURA DE SU VICTORIA,
QUE NOS DA TODA UNA VIDA DE VENTAJA"
                                         
Disfrutemos!!

Lo que no tiene solución

El ser humano vive en constante búsqueda,
su interior es insaciable,
siempre está añorando aquello que no tiene,
indagando salidas y soluciones,
dependiendo de ello su felicidad y aún sus reacciones…

Es más fácil pensar en lo que no tenemos,
así sea poco;
centramos la atención en los vacíos y carencias,
convirtiéndolos en indispensables
para sentirnos realizados,
dejando todo lo demás que poseemos a un lado…
Muchas veces en esa búsqueda angustiosa,
dejamos ir lo valioso que ya teníamos,
porque se nos va la vida buscando
quizás una solución donde no la hay,
queriendo encontrar algo que tal vez no está;
esperando lo que posiblemente nunca vendrá…
Y nos echamos a morir estando vivos,
se nos van los mejores años
y nos perdemos de mil cosas por no valorar
y cuidar lo precioso que poseíamos,
tan sólo porque fijamos toda nuestra atención
en aquello que carecíamos…
Es bueno tener sueños y luchar por ellos;
pero no podemos desgastarnos
y olvidarnos de lo que poseemos,
hay que aprender a ser feliz
con lo grande y lo pequeño…
Si las cosas tienen solución,
no hay porque angustiarse y perder la paz;
trabajemos con ahínco por poderlo arreglar…
Pero si aquello no tiene otra salida
o no se puede solucionar;
tampoco hemos de echar todo por la borda
y renunciar a nuestra felicidad;
hay todavía mucho por hacer y por soñar…
construyamos nuevas ilusiones,
busquemos nuestra realización personal…
Hay que aprender a aceptar que tenemos limitaciones
y no convertirlas en bloqueos mentales y frustraciones;
todos los seres en el mundo tienen cosas
que pueden y no pueden hacer o tener,
Dios a todos sus hijos
les ha colmado de muchas bendiciones;
hay simplemente que reconocerlas y cultivarlas;
para así no vivir alimentando vacíos, traumas,
amarguras y decepciones…
Hay muchas cosas que quizás añoramos
y no podemos tener, un amor prohibido,
un hijo que no ha nacido, algo de dinero o posición,
algún objeto, un trabajo,
no pensemos que se nos ha negado,
simplemente hay que entender
y aceptar que así suele suceder
aunque no lo comprendamos
y al saberlo nos hagamos daño…
Si eso que nos hace falta, nos impide ser felices…
pensemos en todo lo grande y bello que poseemos
y en lo que sentiríamos
si de repente por centrar la atención
en las carencias y limitaciones, lo perdemos…
Hay muchos que desearían tener una mínima parte de lo que tenemos;
valorémoslo y disfrutémoslo, demos gracias a Dios, superémoslo,
¡Claro que podemos!…
Sigamos viviendo y gozando, no dejemos de soñar,
quizás cuando menos lo pensemos
eso que anhelamos tanto nos llegará…
Si las cosas tienen solución no nos angustiemos,
en paz busquémosla…
y si no tienen, ¿por qué nos hemos de inquietar?…
la vida sigue, hay que continuar…


Diez formas de empeorar un conflicto

Teniendo en cuenta que los problemas,
por pequeños que sean,
se nos pueden salir de las manos
si no los confrontamos eficazmente,
es útil tener en mente
los siguientes diez consejos
de qué actitudes NO asumir para solucionarlos:

1. No ser consciente de que las cosas
casi nunca resultan tal y como fueron planeadas.
Tal perfeccionismo conduce sin duda alguna
hacia la frustración perpetua.

2. Sentirse mal y decidir que es lógico
tener que preocuparse y angustiarse.
Esto no ayuda a resolver una situación,
mientras sí contribuye a ampliar
la percepción de responsabilidad,
y el nivel de estrés.

3. Creer que no triunfar es lo mismo
que fracasar rotundamente.
Por medio de tal mentalidad se agotará toda motivación.

4. Reaccionar con irritación y rabia.
Así no se logrará otra cosa que ahuyentar
las posibles soluciones y alejar el apoyo
de los seres queridos y los compañeros de trabajo.

5. No asumir responsabilidad y buscar culpables.
Con tal actitud no solamente
se impide aprender de los errores,
sino que se cultiva un destructivo sentimiento de víctima.

6. No disculparse por errores cometidos
o actitudes adoptadas.
Eventualmente, tal comportamiento
causará aislamiento y la pérdida del respeto
de otros hacia uno.

7. Esperar a que el problema se resuelva por sí solo.
Uno de los métodos más eficaces para lograr
que una bola de nieve se convierta en una avalancha.

8. Aferrarse a una sola manera de solucionar las cosas.
De este modo se creará una falsa sensación de control
que puede desvanecerse en cualquier momento.
En otras palabras,
una buena táctica tanto para complicarse,
como para exasperar a los demás.

9. Confrontar los errores con arrogancia y displicencia.
Rechazar enérgicamente opiniones que no quieren
ser oídas sirve para perder valiosos puntos de vista,
al igual que para disminuir las posibilidades
de resolver un problema y de aprender de los errores.

10. Sobreestimar lo hecho por uno
y subestimar lo hecho por los demás.
Una estrategia que sólo sirve
para lavarse las manos a corto plazo.
Puede que sea posible convencer al entorno,
por unas pocas veces,
de la importancia de la labor propia,
y de la ineptitud del resto.
No obstante, los más problable es
que con el tiempo se pierda toda credibilidad.

¿Cuántas veces nos hemos amargado la vida
o hemos maltratado a quienes queremos
por problemas que al poco tiempo ni recordamos?

Disfrutemos de la vida,
ya que está plena de soluciones y oportunidades.
Sonríe a la Vida porque es Hermosa.


¿Qué ocurre al decir “Te amo”? por Merlina Meiler

Algunos de nosotros necesitamos escuchar las esperadas palabras “Te amo”, mientras que para otros, es algo trivial y totalmente innecesario, más allá de que estén muy enamorados y felices con la persona que han elegido para compartir su vida.

Sobre este tema, quiero compartir este post de mi colega coach y amigo venezolano Amancio Ojeda Saavedra.

Cada oportunidad que se hace una declaración de amor, ocurre algo importante en quien se le dice, igualmente en quien lo manifiesta, el declarar el Amor verdaderamente sentido genera un mundo diferente, genera un espacio de compromiso, genera una manifestación que cambia la relación y el mundo de quienes están involucrados en un solo decir “Te Amo”

Muchas personas, ante la petición de que se declara el amor a través de un “Te quiero”, “Te Amo” o un “Te Adoro”, responden con negación argumentando: “eso no cambiara nada”, “¿para qué quieres que te lo diga? si tú lo sabes”, “yo te lo demuestro cada día con mi hechos”, entre otras frases. Nada más desalentador y poco real que esas respuestas, ya que quien hace la petición, sabe que lo necesita para cambiar su emocionalidad, entiende que eso le ofrece seguridad, además le brinda confianza y le llena su alma de alegría.

Quien se niega a decirlo, no lo hace porque no sienta ese sentimiento (si realmente existe), es posible que su lenguaje de Amor sea diferente a quien lo pide.

El Dr. Gary Chapman, desarrolla lo que él llama “Los Cinco Lenguajes del Amor”, que los seres humanos por cultura familiar desarrollamos. En la mayoría de los casos adquirimos uno con predominancia sobre los otros cuatros, (en ocasiones uno en ausencia de los otros cuatros).
Cuando no entendemos lo que nos ocurre con el otro, es porque desconocemos el lenguaje en que el otro habla; ¿Cómo entender que alguien quiera pasar tres horas solo contemplándome?, ¿Es eso una prueba de amor? Claro que sí, para quienes hablan el Lenguaje de “Calidad de Tiempo”, el tiempo juntos es la mayor prueba de amor, así no se mencione palabra alguna.
El “Lenguaje Declarativo”, que se traduce en que tenemos preferencia por decir y/o escuchar las frases de amor, yo juzgo que es el más sencillo de usar, pero el más complejo de dominar sabiamente, ya que a través de declaraciones construimos y destruimos, en ocasiones usamos frases que generan dolor a la otra persona, cuando nuestro interés era expresar nuestro sentir sin intención de herir. Esto se produce por la carencia de nuestros recursos declarativos, por la inexperiencia en la interpretación de nuestras emociones, y en otros casos por asumir la conducta de callar (que es una forma de declaración).

Respóndete:

. ¿Conoces el lenguaje amoroso de quienes están a tu lado?
. ¿Estás dispuesto a aprender un nuevo lenguaje amoroso para mejorar tus relaciones?
. ¿Le has preguntado a tu pareja que tan importantes es para ella y con qué frecuencia le gustaría escuchar que la amas?
. ¿Cuántas formas tienes de decir “Te Amo”?
. ¿Cuál es tu forma preferida de saber que eres amado?

Ahora, cuando te pidan que manifiestes tu amor, hazlo desde tu corazón, mira a los ojos, y pon todo tu Sentir en la frase o en la manera que elijas para hacerlo.

Para ti, ¿es importante decir o escuchar “Te amo”?

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría

Año:     Efeméride:

985 Barcelona es saqueada por el moro Almanzor.
1496 Los Reyes Católicos crean la Santa Hermandad contra el bandidaje y la nobleza levantisca.
1505 Martín Lutero entra en el convento de los Agustinos de Santa María de Erfurt.
1520 Hernán Cortés vence a los aztecas en la decisiva batalla de Otumba.
1573 Muere el arquitecto Jacopo Barozzi da Vignola.
1647 Nápoles se subleva contra España, debido a los impuestos para mantener la guerra de Francia.
1807 Napoleón crea el Gran Ducado de Varsovia.
1835 Francia: apertura de la línea férrea Saint-Étienne a Lyon.
1844 Nace el médico Camilo Golgi, premio Nobel junto a Ramón y Cajal en 1906.
1846 Los EEUU declaran California, perteneciente a México, territorio de la Unión.
1854 Muere el físico Georg Simon Ohm.
1860 Nace el compositor Gustav Mahler.
1893 Fallece el escritor Guy de Maupassant.
1899 Nace el cineasta George Cukor.
1902 Nace el cineasta Vitorio de Sica.
1904 Terminado el Transiberiano. Consta de 8.314 km de longitud y ha sido construido en 2 años.
1930 Muere el escritor Arthur Conan Doyle.
1950 EEUU: primera emisión de la televisión en color.
1973 Desaparece el filósofo y sociólogo Max Horkheimer.
1976 EEUU: la academia militar de West Point acepta por primera vez mujeres.
1980 Líbano: 500 muertos en el asalto de las sedes del Partido Nacional Liberal por las Falanges.
1981 Se aprueba la ley del divorcio en España.
1988 La explosión de una plataforma petrolífera en el mar del Norte provoca 16 muertos y 148 desaparecidos.
1994 Finaliza la guerra de secesión en Yemen con la toma de Adén por parte de los noryemeníes.
1998 El magnate italiano Silvio Berlusconi es condenado por un tribunal de Milán a dos años y nueve meses de prisión, por sobornar a la policía financiera.
2002 Mueren 34 mineros en un pozo de la cuenca carbonífera del Don (Ucrania).
2005: múltiple atentado terrorista en Londres, en tres vagones de metro y en un autobús urbano, causando 56 víctimas mortales y 700 heridos.
2007: en Lisboa (Portugal) se eligen por votación las Siete Maravillas del Mundo Moderno; en las votaciones participaron más de 100 millones de votantes, por teléfono o por Internet.
2008: Chile y Uruguay firman un tratado de Aliación Política-Estratégica para enfrentar juntos sus desarrollos en el mundo actual.
2008: en Colombia, un avión de carga Boeing 747 con ruta Bogotá-Miami colisiona en el kilómetro 17 vía Mosquera, dejando 3 personas muertas y 8 heridas.
2009: en el Staples Center (Estados Unidos) se realiza el funeral público del músico estadounidense Michael Jackson, que congrega a miles de personas en la ciudad de Los Ángeles y a más de 2500 millones de telespectadores mediante canales de televisión de todo el mundo.
2011: en Liúbertsi, a 20 km de Moscú (Rusia), el astrónomo aficionado ruso Leonid Elenín (1981–, descubridor en 2010 del cometa Elenín) descubre el cometa P/2011 NO1.

Fuente: Almanaque de las efemérides