jueves, 20 de octubre de 2011

Buenas noches amigos, les mando un abrazo de oso


"La felicidad en un trayecto, no un destino. Trabaja como si no necesitaras dinero, ama como si nunca te hubieran herido, y baila como si nadie te estuviera viendo.", Anónimo

Oración de Gandhi


Mi Señor… Ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes 
y a no decir mentiras 
para ganarme el aplauso de los débiles.
Si me das fortuna, no me quites la razón.
Si me das éxito, no me quites la humildad.
Si me das humildad, no me quites la dignidad.
Ayúdame siempre a ver la otra cara de la medalla,
no me dejes inculpar de traición a los demás 
por no pensar igual que yo.
Enséñame a querer a la gente como a mí mismo
No me dejes caer en el orgullo si triunfo, 
ni en la desesperación si fracaso.
Más bien recuérdame que el fracaso 
es la experiencia que precede al triunfo.
Enséñame que perdonar es un signo de grandeza 
y que la venganza es una señal de bajeza.
Si me quitas el éxito, déjame fuerzas 
para aprender del fracaso.
Si yo ofendiera a la gente,
dame valor para disculparme
y si la gente me ofende,
dame valor para perdonar.
¡Señor…si yo me olvido de ti,
nunca te olvides de mí!
Mahatma Gandhi

Un hombre nuevo



Debe tener la disposición a renunciar a todas las formas de tener, para poder  ser plenamente.
Sentir seguridad, tener sentimientos de identidad y confianza basados en la fe en lo que uno es, en la necesidad de relacionarse, interesarse, amar, solidarizarse con el mundo que nos rodea, en lugar de basarse en el deseo de tener, poseer, dominar al mundo, y así volverse esclavo de sus posesiones.
Aceptar el hecho de que nadie ni nada exterior al individuo le da significado a su vida, sino que esta independencia radical, y no la ambición, pueden llegar a ser la condición de la actividad plena, dedicada a compartir e interesarse por sus semejantes.
Sentir la alegría que causa dar y compartir, y no acumular y explotar.
Amar y respetar la vida en todas sus manifestaciones, sabiendo que no es sagrada la cosa, ni el poder, ni lo que está muerto, sino la vida y todo lo que contribuye a su desarrollo.
Tratar de reducir en la mayor medida posible la codicia, el odio y los engaños.
Desarrollar la capacidad de amar, y el pensamiento crítico, no sentimental.
Saber que ningún desarrollo es sano si no ocurre en una estructura, pero conocer también la diferencia entre la estructura como atribuyo de la vida, y el “orden” como atributo de no vivir, de la muerte.Desarrollar la imaginación, no para escapar de las circunstancias intolerables, sino para anticipar las posibilidades reales, como medio para suprimir las circunstancias intolerables.
No engañar, pero tampoco dejarse engañar por otros; se puede admitir ser llamado inocente, pero no ingenuo.
Percibir la unión por la vida y, por consiguiente, renunciar a la meta de conquistar a la naturaleza, someterla, explotarla, violarla, destruirla, y en vez de esto tratar de comprender y cooperar con la naturaleza.
Gozar de una libertad no arbitraria, sino que ofrezca la posibilidad de ser uno mismo, y no un atado de ambiciones, sino una estructura delicadamente equilibrada que en todo momento se enfrenta a la alternativa de desarrollarse o decaer, vivir o morir.
Saber que el mal y la destrucción son consecuencias necesarias de no desarrollarse.
Saber que sólo muy pocos han alcanzado la perfección en todas esas cualidades y SER, sin la ambición de alcanzar la meta reconociendo que esta ambición sólo es otra forma de codiciar, de tener.
Ser feliz en el proceso de vivir cada día más sin importar el avance que el destino nos permita realizar, porque vivir tan plenamente como se puede, resulta tan satisfactorio que es difícil preocuparse por lo que se logra.

Autor desconocido

¿Por qué nos enamoramos de una persona y no de otra?



Es decir, que la consciencia, las actitudes, las emociones quedan fuera de control, es una magia que lleva a la persona enamorada a tener una serie de cambios en la percepción de las cosas en forma importante.
Los científicos se encuentran intrigados por los cambios que se producen a nivel cerebral y que hacen que la persona enamorada cambie tanto. Lo que han encontrado es que el cerebro produce una cantidad elevada de endorfinas y encefalinas que son sustancias producidas por unas neuronas especializadas que se encuentran en la parte central del cerebro llamado hipotálamo en donde se llevan a cabo una serie de conexiones de neuronas encargadas de las emociones, memoria, aprendizaje, sueño, vigilia, hambre, entre otras cosas.
Estas endorfinas semejan en su composición química a drogas como el opio y morfina, por lo que también reciben el nombre de opiáceos endógenos, otra sustancia que se secreta por el cerebro es la feniletilamina, que se parece a las anfetaminas (otra droga estimulante) .
Entonces por lo tanto cuando aumentan en el cerebro dichas endorfinas, encefalinas y feniletilamina durante el enamoramiento la persona se siente sin hambre, ve todo “color de rosa”, está alegre, se siente entre las nubes, con alegría, vitalidad y muchas emociones positivas más.
Bueno, estos son los cambios físicos debido a las sustancias que se elevan a nivel cerebral como consecuencia del enamoramiento, pero ¿Por qué nos enamoramos de una persona y no de otra?, ¿Qué tiene esa persona en especial por la que nuestro cerebro (hipotálamo) comienza a secretar dichas sustancias?.
Nuestros progenitores
Para esto hay una gran cantidad de teorías, alguna de ellas son que en nuestro inconsciente tenemos la imagen de nuestros progenitores y buscamos en algunos rasgos inconscientes al que más se parezca a nuestro progenitor del sexo opuesto porque ese ideal de hombre o mujer es con el que crecimos y el que aprendimos.
Correspondencia
Otra teoría es la de la “correspondencia” en donde buscamos a personas para relacionarnos íntimamente que tengan historias similares a la nuestra” Dios los hace y ellos se juntan “,además que tengan un nivel cultural, social, intelectual, etc. parecido al nuestro.
Admiración
Una teoría más dice que nos enamoramos de lo que anhelamos ser o bien de lo que tiene el otro y en nosotros mismos no nos lo reconocemos aunque lo tengamos como por ejemplo alguien emprendedor, con dinamismo etc. y nosotros lo somos, pero no nos lo reconocemos y si lo vemos en la otra persona y nos sirve entonces como “espejo” y por eso nos enamoramos.
Algunas Glandulas
Otra más, habla de las feromonas que son sustancias secretadas por algunas glándulas que se encuentran en las axilas, cerca de los labios, pezones, íngles entre otros lugares y son percibidas por la otra persona a través de un órgano llamado vemoronasal que es independiente del sentido del olfato. Cuando encontramos a la persona adecuada es porque las feromonas de dicha persona nos parecen agradables y compatibles a las nuestras.
Instinto
Otra teoría que la defienden algunos biólogos es que buscamos a la pareja adecuada para perpetuar la especie y esto se hace después de una evaluación por “instinto” y buscamos a la mejor persona con la cual nuestros genes se mezclen de la mejor manera.
En fin, sea cual sea la teoría que más nos agrade o coincida con nosotros, el enamoramiento es un estado alterado de conciencia que no es permanente, las sustancias cerebrales mencionadas anteriormente bajan con el transcurso del tiempo, también el cerebro como sucede con muchas drogas tiene un nivel de tolerancia y ya no surge el mismo efecto que en un inicio, esto es una ventaja, puesto que si nos mantuviéramos mucho tiempo en dicho estado, nos sería difícil trabajar, ser productivos, vivir la realidad; lo que sucede después de un tiempo es que la persona pasa del enamoramiento al amor en el cual hay una serie de sentimientos más reales, en donde la persona es valorada tal cual es y al verla ahora tal cual es puede ser que ese amor perdure o bien que se busque a otra persona con la esperanza de encontrar a la adecuada.
¿Ahora ya sabes por qué se enamoro de ti?
Autor Desconocido

3 pasos para aumentar tu autoestima



Cuando nos sentimos mal con nosotras mismas nos maltratamos, nos decimos que somos feas, gordas, viejas, arrugadas, incultas, amargadas, débiles, inseguras, inútiles y una lista interminables de auto insultos. Pero, a su vez, pretendemos sentirnos sensuales, bellas, queridas, aceptadas, respetadas, cuidadas, etc.
¿No te parece una contradicción?
¿Si te odias crees que otros te van a amar bien?
¿Si te dices cosas horribles quién te dirá lo contrario?
Es momento de cambiar el diálogo que tenemos con nosotras mismas para comenzar a amigarnos con todo lo que somos (virtudes y defectos). Porqué ahí está la clave para que te sientas segura de ti y para que atraigas gente que te respete y te ame bien.
¿No sabes cómo hacer? Aquí te expongo 3 pasos:
Primero:
Toma conciencia de que estas menospreciándote y que si sigues viendo todo lo negativo que “crees” que posees estás perdiéndote la hermosa posibilidad de descubrir tus verdaderas virtudes.
Segundo:
Comienza a ponerte en acción para poder modificar tu Autoestima.
Hay muchísimas técnicas y ejercicios que puedes hacer para empezar a amigarte contigo. Cada cosa que hagas por ti será un paso hacia delante y en cuanto te descuides notarás como cambia el concepto negativo que tienes ahora de tu persona por otro que te ayude a sentirte mejor y relacionarte exitosamente con los demás.
En mi libro “Aumenta tu Autoestima y Cambiará tu Vida”,  hay técnicas sencillas y transformadoras que puedes utilizar en cualquier momento. Si deseas obtener más información ingresa en ww.imagenyautoestima.com.ar 
Tercero:
¡Deja de excusarte!
Que no tienes tiempo, que no podrás, que no tienes dinero, que nadie te asegura que lo lograrás, que en otro momento, que no es para mí, que mi marido no me deja, que tengo que atender a mis hijos, etc.
Si pasas la vida postergándote lo único que conseguirás es sufrir. Y a medida que el tiempo pasa esta frustración o dolor se nota en el cuerpo, en los vínculos, en tu Autoestima y en toda tu vida.
Ahora es el momento justo para que empieces a pensar en tu propia vida, en tu felicidad y tu equilibrio, para convertirte en una Mujer Fuerte, Segura y Feliz.
¡Sé que puedes, solo necesitas dar el primer paso!
Andrea Martínez

Un mujerón



Estaban dos hombre platicando sobre qué es un Mujerón….
Uno de ellos comienza a describir lo que para él significa un Mujerón: Describió los pechos, la cintura, los labios, las piernas, y el color de los ojos. Decía que un mujerón tiene que ser una rubia de 1,80 mt, siliconizada y sonrisa perfecta. Mujerones, dentro de ese concepto, no existen muchas, Cindy Crawford, Claudia Schiffer, Linda Evangelista, Naomi Campbell, Laetitia Casta e Inés Sastre.
Y para ti: ¿Cómo debería ser un mujerón?, interroga a su amigo y este meditando un rato, empieza a describirla:
Un “mujerón” es aquella que coge dos autobuses para ir a su trabajo y dos más para regresar. Que cuando llega a su casa, encuentra un cesto de ropa para lavar, los deberes de los niños para revisar y una familia hambrienta para alimentar.
Un “mujerón” es aquella que va de madrugada a hacer cola para garantizar la inscripción de sus hijos en el mejor colegio y aquella jubilada que pasa horas parada haciendo cola en un banco para cobrar una pensión insultante.
Un “mujerón” es la empresaria que administra decenas de funcionarios de lunes a viernes y una familia todos los días de la semana.
Un “mujerón” es aquella q ue regresa del supermercado con varias bolsas después de haber comparado precios y hacer malabarismos con el presupuesto.
Un “mujerón” es aquella que se depila, se pone cremas, se maquilla, hace dieta, ejercicio, usa tacones y lencería, se arregla el pelo y se perfuma, sin tener ninguna invitación para ser portada de revista.
Un “mujerón” es aquella que lleva los hijos al colegio y los va a buscar, los lleva a las clases de natación y los va a buscar, los lleva a la cama, les cuenta historias, ora con ellos, les da un beso y apaga la luz.
Un “mujerón” es aquella madre del adolescente que no duerme mientras éste no llega sano y salvo a casa y que bien temprano por la mañana ya está levantada, calentando la leche y haciendo el café.
Un “mujerón” es aquella que sabe dónde está cada cosa, lo que cada hijo siente y cuál es el mejor remedio para la acidez, para los deditos magullados y para las pesadilla DEDICADO a todas mis amigas, conocidas y desconocidas, que son un “MUJERÓN”
Y a mis amigos que tienen un “MUJERÓN” en casa y no se acuerdan de valorarla y amarla…
Autor Desconocido

Te conocí...



Conocía tu risa
en la misteriosa melodía
escondida en mi conciencia
conocía tu esencia
en las caricias con que un ángel
me llenaba de calma
conocía tu alma
en mi profundidad impregnada
de romanticismo
te conocí aquí mismo
en mis melancólicos suspiros
que se perdían en la nada
conocí tu mirada
en los mágicos brillos de un lucero
de esperanzado amanecer
conocí tu ser
en los extraños sueños
de un mundo hecho para dos
conocí tu voz
en murmullos de arroyo, en dulces lloviznas,
en las olas del mar
conocí tu forma de amar
en los sensibles momentos
que te llamaba en una canción
conocí tu emoción
en los sensibles momentos
que el corazón parecía derretirse
será para llorar o reirse
pues conocía tu llanto y tu risa
antes de conocerte ya te conocía…
Autor: ©Julio Valencia
País: San Salvador
Todos los Derechos Reservados

Se necesita



Un ejército pacifico y unido que crea en el valor de las pequeñas cosas.
 Gente que construya la historia y no se deje arrastrar por los acontecimientos.
Más corazones desarmados, en un mundo lleno de guerras.
 Almas magnánimas en una sociedad interesada.
Espíritus fuertes para un siglo de mediocridades.
 Más trabajadores y menos personas que critiquen.
Más ciudadanos que digan:”Voy a tratar de hacer algo”, y menos que se contenten con:”Es imposible”.
Un número mayor de audaces que se lancen al fondo del problema para resolverlo y un número menor de fatalistas acomodados en la omisión.
Más amigos que se arremanguen con nosotros, y menos demoledores que apunten solo defectos.
Más gente que almacene esperanza, y menos frustrados que acarreen toneladas de desánimos.
Más personalidades que perseveren y menos colegas que comienzan y nunca acaban.
 Más rostros sonrientes y menos frentes nubladas.
Más compañeros bien asentados en la realidad y menos soñadores pendientes de las ilusiones pasajeras.
Necesitamos con urgencia, sin falta:
Un mundo en manos  bienhechoras encendiendo una luz, para iluminar el pesimismo de la multitud. Un fósforo, en la mano…. Pequeño, ¡pero tan importante…!
Pequeño, insignificante, ¡pero como ilumina disipando la oscuridad!

Autor: Roque Schneider

Yo quiero ser


Yo quiero ser una mujer consciente del privilegio de la vida.
Yo quiero ser feliz siendo yo misma, conforme a mi vocación y a mis sueños.
Yo quiero tener el coraje de ser libre para elegir mis caminos, vencer mis temores y asumir las consecuencias de mis actos.
Yo quiero tener alegría para reír, para construir mi camino a la felicidad, para sentir la energía de vivir intensamente.
Yo quiero tener éxitos, pero también fracasos que me recuerden mi condición humana.
Yo quiero sentir, ser completa,amarme,
reconocer que soy única, irrepetible e irremplazable, que valgo porque han depositado en mí una chispa divina y soy polvo de estrellas.
Yo quiero cobrar conciencia de que nadie puede lastimarme a menos que yo lo permita.
Yo quiero ser luz para mi pareja, mi familia y mis hijos, porque así les ayudaré a crecer sin miedos y con responsabilidad.
Yo quiero dejar de ser víctima para recobrar la capacidad de autogobernarme.
Yo quiero querer el presente, elegir el futuro y trabajar para conseguirlo,
incansablemente.
Yo quiero recordar el pasado, pero no vivir en el ayer, quiero soñar en el futuro, sin despreciar el presente, sabiendo que lo único seguro es el hoy, el aquí y el ahora.
Yo quiero perdonarme mis errores, mis culpas, mis caídas y viajar más ligera de equipaje.
Yo quiero renacer cada día, decir sí a la aventura de la vida y del amor.
Yo quiero trascender por mis silencios, por mis palabras, por mi hacer y mi sentir.
Yo quiero ser una vividora de la vida, ser capaz de disfrutar la belleza y descubrirla o construirla donde está escondida, disfrutar la risa, pero también el llanto.
Yo quiero dejar de sobrevivir y atreverme a supervivir.
Yo quiero construir mil estrellas en el infinito y tener el valor de ir a alcanzarlas.
Yo quiero ser mujer completa, no sustituto, menos objeto, saber querer, saber decir sí, pero también no.
Yo quiero repetirme a diario: ¡Que suerte he tenido de nacer!
¡Que suerte tengo de estar aquí! ¡Que suerte de SER MUJER!

Ondas concéntricas



La pareja de mediana edad lloraba de forma desconsolada sentados en aquel parque olvidado por el tiempo en algún rincón de Madrid.
Él, un hombre curtido por las horas de duro trabajo bajo el sol de los campos de Andalucía.
Ella, una sencilla ama de casa.
Agarrados mutuamente, sentían resbalar el mutuo desconsuelo en forma de lágrimas hondas que surcaban sus rostros.
Testigo del llanto del matrimonio un hombre no podía apartar los ojos de la comovedora escena. Con timidez se les acercó…
-¡Miren uds! ¡discúlpenme si les molesto! ¿Qué les pasa? ¿Por qué lloran así? ¿Qué les sucede? ¡No he podido evitar acercarme a preguntarles!
-La pareja le contó la causa de su llanto…
Mire Ud. hemos tenido que dejar a nuestra niña de cuatro años solita en el hospital, está afectada de poliomelitis y tiene que quedarse allí, y nosotros nos tenemos que marchar a Cadiz pues tenemos otros hijos y se nos acaba el dinero -les relató la desconsolada pareja-
Ese desconocido, les consoló con palabras de ánimo y fue soltar un poco de la pena que sentían ese marido y su mujer al escuchar esas amables palabras, y unos oídos atentos a problemas ajenos.
Pasaron los años, ¡muchos! esa niña que se llevó 6 años de su vida la mayor parte del tiempo sola en ese hospital… ¡Se casó y fue madre de dos hermosos hijos!
Esa pareja que lloraba en un parque de Madrid, al hechar la vista atrás, recuerdan con un cariño especial a ese desconocido que se les acercó para consolarlos en un momento de fuerte aflición.
Un hombre anónimo, sin nombre, que su hermoso gesto perduró en la memoria de aquella gente sencilla que le recordó para siempre instalándose en la memoría.
A veces nos preguntamos si nuestra vida tiene alguna importancia para nosotros mismos y para los demás; y en demasiadas ocasiones creemos que no… ¡Gran equivocación!
Nuestras vidas son muy importantes y valiosas. Son como esas piedras lanzadas al agua que producen ondas concéntricas y afectan a su entorno de alguna manera. Un bonito gesto, una palabra de consuelo, un acto de amor puede ser algo que sea recordado para toda la vida e influya en otras vidas y a su vez sea esparcidas como esas ondas concéntricas que se forman al paso de una piedra en el agua.
Nuestros actos y gestos pueden influir de forma desisiva para bien o para mal en otras vidas.Un niño maltratado vé truncada en demasiadas ocasiones su capacidad de ser feliz,a llevar a la edad adulta,sino se remedia de alguna forma su vivencia de infelicidad puede ser trasmitida a otras personas cercanas en su vida…trasmitiendo infelicidad.
Por eso la importancia de nuestras vidas es desisiva y de enorme responsabilidad personal para esparcir ondas positivas o negativas que condicionen la forma de ver el mundo de otras gentes a nuestro alrededor.
Un gesto de solidaridad fué agradecido y recordado… ¡Toda una vida!
¡Un hermoso gesto que fue trasmitido para que no quedara en el olvido y así es pues lo transmito a vosotros!
Así se me contó… ¡Así os lo cuento!
¡Se me olvidaba! El matrimonio que lloraba en el parque… ¡Eran mis suegros! La niña que estaba en el hospital… ¡Era mi mujer!
Lo que decidimos hacer con nuestras vidas no solo nos afecta a nosotros, se trasmite como ondas concéntricas en un estanque esparciendo felicidad, consuelo o justamente lo contrario.
¡La responsabilidad es grande!
Autor: Luis Salido Reinoso
País: España
Dedicado: A la memoria de mis suegros

Yo quiero ser


Yo quiero ser una mujer consciente del privilegio y milagro de la vida... de sentir que tengo todo el derecho a VIVIR y disfrutar lo que ella me ofrece...

Yo quiero ser alguien, para agradecer y retribuir todas les bendiciones que Dios me ha dado...

Yo quiero ser FELIZ siendo yo misma, sin máscaras, sin sentimientos de culpa, conforme a mi vocación, a mi misión y a mis sueños...

Yo quiero tener el coraje de ser y sentirme libre para elegir mis caminos, vencer mis miedos y temores y asumir las consecuencias de mis actos...

Yo quiero tener alegría para reír, para hacer y recorrer mi camino a la felicidad, para sentir la energía de VIVIR plena e intensamente...

Yo quiero sentir, ser una mujer COMPLETA, amarme, reconocer que soy única, irrepetible e irreemplazable, que valgo porque han instalado en mí una LUZ divina y porque en mi interior hay mucho para DAR...

Yo quiero hacer conciencia de que nadie puede lastimarme a menos que yo lo permita, que nadie puede agredirme porque no lo merezco...

Yo quiero ser LUZ para mi SOL, mi familia y mis hijos, porque así les ayudaré a crecer sin miedos y con responsabilidad.

Yo quiero dejar de ser y sentirme víctima para retomar o tomar por primera vez en mi VIDA la capacidad de autogobernarme, de ser protagonista de mi historia...

Yo quiero AMAR el presente, elegir el futuro y luchar para hacerlo, con el corazón sin renunciar ni cansarme jamás...

Yo quiero recordar el pasado, pero no vivir en EL, para aprender a no cometer los mismos errores, quiero soñar con un futuro brillante lleno de estrellas, sin dejar de vivir y disfrutar mi presente, teniendo plena conciencia que lo único seguro es el hoy, el aquí y el ahora...

Yo quiero perdonarme mis errores, mis culpas, mis caídas y liberar la carga para hacer más liviano mi caminar hacia una VIDA NUEVA...

Yo quiero, todos los días de mi vida en esta dimensión agradecer cada instante de aliento, cada sonrisa, cada lágrima, cada amigo que me ha dado la mano en mi peregrinaje, cada experiencia vivida que me han hecho SER quien soy, con mis defectos y virtudes...

Yo quiero seguir siendo YO para poder sentir el TU...
Autor/a desconocido

El eco de la vida



Van caminando en las montañas un padre e hijo, de repente, el hijo se cae, se lastima y grita:
- “Aaaaaahhhhhhhhh!!!!!”
Para su sorpresa oye una voz repitiendo en algún lugar de la montaña:
- “Aaaaaahhhhhhhhh!!!!!”
Con curiosidad el niño grita:
- “QUIÉN ESTÁ AHI??”
Recibe una respuesta:
- “QUIÉN ESTÁ AHI??”
Enojado con la respuesta, el niño grita:
- “COBARDE”
Y recibe de respuesta:
- “COBARDE”
El niño mira a su Padre y le pregunta:
- “Qué sucede??”
El Padre, sonríe y le dice:
- “Hijo mío, presta atención”
Entonces el padre grita a la montaña:
- “TE ADMIRO”
Y la voz le responde:
- “TE ADMIRO”
De nuevo, el hombre grita:
- “ERES UN CAMPEÓN”
Y la voz le responde:
- “ERES UN CAMPEÓN”,
De nuevo, el hombre grita:
- “ESTAS LLENO DE EXITOS”
Y la voz le responde:
- “ESTAS LLENO DE EXITOS”.
El niño estaba asombrado, pero no entendía. Luego, el padre le explica, la gente lo llama Eco, pero en realidad ES LA VIDA!!!… Te devuelve todo lo que dices o haces…
Nuestra vida es simplemente un reflejo de nuestras acciones:si deseas más amor en el mundo, crea más amor a tu alrededor;si deseas felicidad, da felicidad a los que te rodean;si quieres una sonrisa en el alma, da una sonrisa al alma de los que conoces.
Esta relación se aplica a todos los aspectos de la vida, la vida te dará de regreso, exactamente aquello que tú le has dado. Tú vida, no es una coincidencia, es un reflejo de tí.
Alguien dijo……
“Si no te gusta lo que recibes de vuelta, revisa muy bien lo que estás dando”
Autor Desconocido

Elijo a mis amigos



Elijo a mis amigos no por la piel u otra característica cualquiera, sino por la pupila, tiene que tener brillo inquisidor y tonalidad inquietante.
A mí no me interesan los buenos de espíritu ni los malos de hábito.
Me quedo con aquellos que hacen de mí un loco y un santo.
De ellos no quiero respuestas, quiero que me traigan dudas y angustias y aguanten lo peor que hay en mí.
Para eso, únicamente siendo loco quiero los santos, para que no duden de las diferencias, y pidan perdón por las injusticias.
Elijo a mis amigos por la cara lavada y el alma expuesta.
No quiero solamente un hombro o un regazo, quiero también su mayor alegría.
Amigo que no ríe conmigo no sabe sufrir a mi lado.
Mis amigos son todos así: mitad tontería, mitad inteligencia.
No quiero risas previsibles ni llantos piadosos.
Quiero amigos confiables, de aquellos que hacen de la realidad su fuente de aprendizaje, pero luchan para que la fantasía no desaparezca.
No quiero amigos adultos ni aburridos, los quiero mitad infancia y mitad vejez!
Niños para que no olviden el valor del viento sobre el rostro; y viejos, para que nunca tengan prisa.
Tengo amigos para saber quién soy yo.
Pues, viéndolos locos y santos, tontos y serios, niños y viejos, nunca me olvidaré que “normalidad” es una ilusión imbécil y estéril.
Oscar Wilde

El río y yo


He estado junto al río.
He visto correr sus aguas sin cesar. Sus aguas transparentes, rumorosas y frescas son vida.
He querido atrapar, detener esas aguas cristalinas y vivificadoras. Hubiera querido paralizarlas para disfrutar sumergiéndome en ellas sin permitirles fluir ni cambiar.
Pero el río es río. Y el río es fluir.
Su naturaleza es el correr de las aguas siempre idénticas y siempre cambiantes.
Como la vida misma. Me he sentido uno con el río.
Y he sentido que toda mi existencia es un cambio continuo y sin fin.
Y me he remontado al origen del río, a la fuente.
Y he comprendido que soy río que fluye, pero también fuente que brota.
He comprendido que lo que fluye es mi existencia temporal, que no puedo detener.
Pero ascendiendo llego a mi fuente. Y siento ser plenitud en la fuente.
Hay que dejar que el río sea río. Lo que tiene que correr, cambiar y fluir debe seguir su curso.
Pero las formas infinitamente variadas del río a través de su cause tienen un origen quieto, fecundo, copioso e inagotable.
Yo soy el río en el devenir de mi existencia temporal. No puedo detener las leyes de su desarrollo, evolución y cambio.
Mis formas, como las del cauce del río, no puedo detenerlas.
He de sumergirme en las formas cambiantes del río y saber que soy río.
Pero también soy fuente, manantial copioso y vivificante.
No hay río sin fuente. Me siento feliz cuando me doy cuenta de que soy la fuente de mi río.

D. Lostado

Sacúdete y sube


Se cuenta de cierto campesino que tenía una mula ya vieja. En un lamentable descuido, la mula cayó en un pozo que había en la finca.
El campesino oyó los bramidos del animal, y corrió para ver lo que ocurría. Le dio pena ver a su fiel servidora en esa condición, pero después de analizar cuidadosamente la situación, creyó que no había modo de salvar al pobre animal, y que más valía sepultarla en el mismo pozo.
El campesino llamó a sus vecinos y les contó lo que estaba ocurriendo y los enlistó para que le ayudaran a enterrar la mula en el pozo para que no continuara sufriendo.
Al principio, la mula se puso histérica.
Pero a medida que el campesino y sus vecinos continuaban paleando tierra sobre sus lomos, una idea vino a su mente. A la mula se le ocurrió que cada vez que una palada de tierra cayera sobre sus lomos... ¡ELLA DEBÍA SACUDIRSE Y SUBIR SOBRE LA TIERRA!
Esto hizo la mula palazo tras palazo.

Sacúdete y sube. Sacúdete y sube. Sacúdete y sube!! Repetía la mula para alentarse a sí misma.
No importaba cuán dolorosos fueran los golpes de la tierra y las piedras sobre su lomo, o lo tormentoso de la situación, la mula luchó contra el pánico, y continuó SACUDIÉNDOSE Y SUBIENDO. A sus pies se fue elevando de nivel el piso.

Los hombres sorprendidos captaron la estrategia de la mula, y eso los alentó a continuar paleando. Poco a poco se pudo llegar hasta el punto en que la mula cansada y abatida pudo salir de un brinco de las paredes de aquel pozo.
La tierra que parecía que la enterraría, se convirtió en su bendición, todo por la manera en la que ella enfrentó la adversidad.


Desconozco a su autor

¡Descubra el amor! de Mahatma Gandhi



Tome una sonrisa y désela a quien jamás la tuvo...

Tome un rayo de sol y le hará volar allí donde reina la noche...

Tome una lágrima y póngala en el rostro de quien jamás lloró...

Tome coraje y póngalo en el ánimo de quien no sabe luchar...

Descubra la vida y descríbala a quien no sabe entenderla...

Tome la esperanza y viva en su luz...

Tome la bondad y désela a quien no sabe darla...

Descubra el amor y delo a conocer al mundo...

7 estrategias que garantizan tu éxito! de Ana Varik



Los términos marketing y publicidad no tienen el mismo significado. El marketing es la parte que cubre todos los aspectos de tu negocio de coaching. La publicidad es solo un componente del plan de marketing. Para que esta estrategia de marketing tenga éxito, se requiere diseñar un buen plan y establecer una mentalidad de marketing.
Puedes lograr muy buenos ingresos promocionando tu negocio de coaching a través de internet, pero antes debes fijar cuáles serán tus metas y tomar acción.
-Debes estar decidido a triunfar.
Para tener éxito no es suficiente decirlo, se debe estar absolutamente decidido a lograr las metas establecidas. Poner un gran empeño en la comercialización del negocio. Visualizar el éxito tal como lo habías visto y repetir esa imagen mentalmente, una y otra vez, hasta que tome fuerza interiormente.
-Ser perseverante.
Te puedes topar con grandes obstáculos mientras te mueves hacia el logro de tus metas. Es parte del proceso de crecimiento. Se puede cometer errores y correr hacia lo inesperado, pero cuando sucede esto, se debe tener un plan secundario para ver cómo superar todos los desafíos que se presentan en el camino.
-Tener una estrategia planificada.
Para ser eficaz y tener éxito en los negocios, se debe tener un plan de marketing. El dueño del negocio no falla pero si puede fallar el plan, y esto, llevar al fracaso y quiebra de una empresa. Si has planificado tu plan con una estrategia fuerte, entonces obtendrás como consecuencia, un negocio exitoso.
-Enfócate en tu cliente.
Tu negocio no se tiene que enfocar en ti o en lo que haces, sino que debes tratar de ayudar y servir a tus clientes. Concéntrate en lo que puedes hacer para enseñarles a superar sus retos, realizar cambios en sus vidas y alcanzar sus metas.
-Invita a tus clientes hacia la venta.
La vieja escuela de marketing decía que se debía decir lo que el cliente tenía que hacer, pero esto no funcionó. Actualmente se los invita a los clientes a ver lo que se está ofreciendo y que ese producto, les podría resolver algunas de sus necesidades. Sé un maestro para tus clientes si quieres tener éxito en tu plan de marketing. Crea una relación de confianza para que tus habilidades brillen en la comercialización de tus productos.
-Comprar es un proceso no un evento.
El ciclo de compra lleva cierto tiempo. Tú debes aprender a respetar este ciclo, y al mismo tiempo, entrenar a tus clientes. El coaching es un proceso personal que se basa en la confianza construida entre el coach y el cliente. Él debe estar dispuesto a invertir gran parte de su tiempo y dinero, pero sobre todo, demostrar sus emociones en las sesiones de entrenamiento. La toma de esta decisión puede llevar cierto tiempo.
-Haz que tu negocio se destaque.
Atrévete a ser diferente. La manera más fácil para destacarte es diferenciarte con tus productos. Observa lo que están haciendo los demás entrenadores, pero también en lo que no están ofreciendo. Encuentra algo que puedas añadir a tu entrenamiento, que marque la diferencia con los demás en tu negocio como coach.
Si estas iniciándote como coach y no sabes qué pasos tienes que dar, podemos concertar sesiones personalizadas de coaching que te permita lograr la confianza que necesitas.
Fuente:

Buenos días amigos, les mando un abrazo de oso!


"Hay tres cosas en la vida que nunca regresan... el tiempo, las palabras y las oportunidades. Hay tres cosas que pueden destruirte...la mentira, el orgullo y la envidia. Hay tres cosas que nunca debes perder... la paciencia la esperanza y la honestidad. pero hay tres cosas de mayor valor... la familia, el amor y la amistad", Anónimo