miércoles, 19 de octubre de 2011

Buenas noches amigos, les mando un abrazo de oso


"El amor es más que un objetivo, más que un combustible, más que un ideal. el amor es nuestra naturaleza. es nuestra esencia", Brian Weiss

Credo de amigo



Creo en el desinterés del sentimiento de la Amistad.
Creo que éste caracteriza mi forma de vida.
Creo que es un deber el tener amigos.
Creo que para tener amigos, debo ser yo, primero, amigo.
Creo que no es posible ser amigo de todos.
Creo que puedo tener hacia todos actitudes amistosas.
Creo que la amistad tiene grados.
Creo que mis amigos se aproximan cuando yo me acerco a ellos.
Creo que la Amistad puede pacificar la naciones.
Creo que entre amigos no se admite la complicidad ni el pandillismo.
Creo que “amigo” no es necesariamente el que da dinero.
Creo que mis amigos necesitan mi presencia, y yo la de ellos.
Creo que se puede vivir teniendo un amigo por toda riqueza.
Creo que yo solo no puedo cambiar el mundo.
Creo que con mis amigos puedo alegrar y embellecer la vida.
Creo en la virtud, en la alegría, en la pureza, en la paz y
Creo en vos, Amigo o Amiga mía…
Dr. Enrique Febbraro
Ex León y creador del Día del Amigo en Argentina

Ese es un amigo



Aquel cuyo apretón de manos es un poquito más firme.
Aquel cuya sonrisa es un poquito más luminosa.
Aquel cuyos actos son un poquito más diáfanos.
Ese es a quien yo llamo un amigo.
Aquel quien más pronto da que pide.
Aquel quien es el mismo hoy y mañana.
Aquel quien compartirá tu pena igual que tu alegría.
Ese es a quien yo llamo un amigo.
Aquel cuyos pensamientos son un poquito más puros.
Aquel cuya mente es un poquito más aguda.
Aquel quien evita lo que es sórdido y mísero.
Ese es a quien yo llamo un amigo.
Aquel quien, cuando te vas, te extraña con tristeza.
Aquel quien, a tu retorno, te recibe con alegría.
Aquel cuya irritación jamás se deja notar.
Ese es a quien yo llamo un amigo.
Aquel quien siempre está dispuesto a ayudar.
Aquel cuyos consejos siempre fueron buenos.
Aquel quien no teme defenderte cuando te atacan.
Ese es a quien yo llamo un amigo.
Aquel quien es risueño cuando todo parece adverso.
Aquel cuyos ideales nunca has olvidado.
Aquel quien siempre da más de lo que recibe.
Ese es a quien yo llamo un amigo.
Autor Desconocido

3 pasos para mejorar tu autoestima y disfrutar de tus relaciones sentimentales


Para que puedas empezar a disfrutar de relacionarte con los demás ya sea con tu pareja, con familiares o con amigos, es necesario que modifiques el concepto que tienes de ti misma o sea que mejores tu autoestima.
Y para que esto sea posible es imprescindible que comiences a cuestionar aquellas creencias que te están limitando. Si estás creyendo que no vales nada entonces no podrás hacer que otras personas te consideren valiosa y esta es una de las grandes limitaciones que harán de tus relaciones completos fracasos.
Hay muchas técnicas para aumentar tu autoestima que son muy útiles y sencillas y aquí te expongo una que consta de tres pasos y que, si la realizas  constantemente, notarás la diferencia:
1. Cuestiona lo que piensas de tí: empieza a replantearte si lo que crees de tí realmente es así o si te sirve seguir con esta creencia. Te asombrará notar cuantos conceptos de nosotras mismas los escuchábamos de niñas y esto nos hizo creer que eran verdades absolutas.
2. Valora lo que eres: una vez que cuestionaste tus creencias depura lo que no te sirva y céntrate en  valorar aquello que te caracteriza,  que te hace única y que te conviene seguir pensando.
Para ello puedes hacer una lista con tus características y cualidades, lo que quieres Seguir Siendo o lo que quieres Empezar a Ser. Escribe sin limitaciones, todo lo que se te ocurra y no analices si corresponde o no o si estás siendo arrogante.
3. Relee constantemente tu lista, una y otra vez, día tras día. Esta será la única forma de creer y reconocer todo lo que has escrito. Si solo haces la lista y la dejas archivada no lograrás valorar y aceptar tu grandeza y desaprovecharás la oportunidad de mejorar tu autoestima.
Estos tres pasos, que en apariencia resultan demasiados sencillos, te permitirán empezar a mirarte con otros ojos y darte cuenta que tu valor proviene de ti misma y que para estar bien con los demás primero tienes que estar bien contigo.
Andrea Martínez

Voy a seguirte queriendo,... de José Ramón Marcos Sánchez

Voy a seguirte queriendo hasta que el tiempo me niegue,….hasta agotar la verdad exhalada en el último de los resuellos,…..sincero porque se acaba,…..mentido por acabado,….voy a seguir siendo tuyo hasta cuando sea etéreo,….para nacer a diario de la fuerza del recuerdo,…..de las cenizas de la ternura,….para abrazarte sin brazos,….para besarte sin labios,….me sentirás a tu lado en cada latido,…en cada suspiro,….seré el viento que acaricie cada mañana tu cuerpo,…seré la voz del consuelo que se esconde en el silencio,….seré el matiz necesario que llene de luz tu lienzo,…..que acompañe tus desganas,….que consuele tus tormentos,….para que la soledad se encuentre perdida,…se pierda,…..voy a seguirte queriendo aún cuando ya no me quieras,…cuando el olvido me olvide,….cuando debas despedirme para borrarme entre los brazos de algún sentimiento nuevo,….. me encontraras en tus sueños,…. susurrándote al oído,….. voy a seguirte queriendo aunque viva en el intento,….cuando quieras que regrese,…solo tienes que quererlo,…. 
PD: Dios no me quiere y el Diablo me tiene miedo.
José Ramón Marcos Sánchez.
Twitter: @joseramonmarcos 
Skype y Página oficial de Facebook: jose ramon marcos sanchez 
Canal Youtube: turko1969

Lo que puede lograr la amistad



Con una simple acción se puede cambiar una vida…
Un día, cuando era estudiante de secundaria, vi a un compañero de mi clase caminando de regreso a su casa. Se llamaba Kyle.
Iba cargando todos sus libros y pensé: “¿Por que se estará llevando a su casa todos los libros el viernes? Debe ser un “traga”.
Yo ya tenía planes para todo el fin de semana: … fiestas y un partido de fútbol con mis amigos el sábado por la tarde, así que me encogí de hombros y seguí mi camino.
Mientras caminaba, vi a un montón de chicos corriendo hacia él.
Cuando lo alcanzaron le tiraron todos sus libros y le hicieron una zancadilla que lo tiró al suelo.
Vi que sus gafas volaron y cayeron al suelo como a tres metros de él.
Miró hacia arriba y pude ver una tremenda tristeza en sus ojos.
Mi corazón se estremeció, así que corrí hacia él mientras gateaba buscando sus gafas.
Vi lagrimas en sus ojos.
Le acerqué a sus manos sus gafas y le dije, “esos chicos son unos tarados, no deberían hacer esto”.
Me miró y me dijo: “¡gracias!”.
Había una gran sonrisa en su cara; una de esas sonrisas que mostraban verdadera gratitud.
Lo ayudé con sus libros. Vivía cerca de mi casa.
Le pregunté por qué no lo había visto antes y me contó que se acababa de cambiar de una escuela privada.
Yo nunca había conocido a alguien que fuera a una escuela privada.
Caminamos hasta casa. Lo ayudé con sus libros; parecía un buen chico.
Le pregunté si quería jugar al fútbol el sábado conmigo y mis amigos, y aceptó.
Estuvimos juntos todo el fin de semana.
Mientras mas conocía a Kyle, mejor nos caía, tanto a mi como a mis amigos.
Llegó el lunes por la mañana y ahí estaba Kyle con aquella enorme pila de libros de nuevo.
Me paré y le dije: “Hola, vas a sacar buenos músculos si cargas todos esos libros todos los días”.
Se rió y me dio la mitad para que le ayudara.
Durante los siguientes cuatro años nos convertimos en los mejores amigos.
Cuando ya estábamos por terminar la secundaria, Kyle decidió ir a la Universidad de Georgetown y yo a la de Duke.
Sabía que siempre seríamos amigos, que la distancia no sería un problema.
El estudiaría medicina y yo administración, con una beca de fútbol.
Llegó el gran día de la Graduación. El preparó el discurso. Yo estaba feliz de no ser el que tenía que hablar. Kyle se veía realmente bien.
Era uno de esas personas que se había encontrado a sí mismo durante la secundaria, había mejorado en todos los aspectos, se veía bien con sus gafas. Tenía más citas con chicas que yo y todas lo adoraban.
¡Caramba! algunas veces hasta me sentía celoso… Hoy era uno de esos días.
Pude ver que él estaba nervioso por el discurso, así que le di una palmadita en la espalda y le dije: “Vas a estar genial, amigo”.
(Me miró con una de esas miradas de agradecimiento) y me sonrió: “Gracias”, me dijo.
Limpió su garganta y comenzó su discurso: “La Graduación es un buen momento para dar gracias a todos aquellos que nos han ayudado a través de estos años difíciles: tus padres, tus maestros, tus hermanos, quizá algún entrenador… pero principalmente a tus amigos.
Yo estoy aquí para decirles que ser amigo de alguien es el mejor regalo que podemos dar y recibir y, a este propósito, les voy a contar una historia”.
Yo miraba a mi amigo incrédulo cuando comenzó a contar la historia del primer día que nos conocimos.
Aquel fin de semana él tenia planeado suicidarse.
Habló de cómo limpió su armario y por qué llevaba todos sus libros con él para que su madre no tuviera que ir después a recogerlos a la escuela.
Me miraba fijamente y me sonreía. “Afortunadamente fui salvado.
Mi amigo me salvó de hacer algo irremediable”.
Yo escuchaba con asombro como este apuesto y popular chico contaba a todos ese momento de debilidad.
Sus padres también me miraban y me sonreían con esa misma sonrisa de gratitud.
En ese momento me di cuenta de lo profundo de sus palabras:
“Nunca subestimes el poder de tus acciones: con un pequeño gesto, puedes cambiar la vida de otra persona, para bien o para mal.
Dios nos pone a cada uno frente a la vida de otros para impactarlos de alguna manera”.
Autor Desconocido

Gracias por permitirme…



Gracias por permitirme…
Sentir la brisa suave que me acaricia el rostro 
en un atardecer adormecido. 
Por sentir en mis ojos y mi corazón 
los colores trémulos del amanecer 
que inunda de esperanza el nuevo día.
Gracias por permitirme…
Contemplar la hermosura impasible 
de las estrellas, en una madrugada 
plagada de sueños por vivir, y sentimientos 
por compartir.
Gracias por permitirme…
Que mi ser comparta sus días con esos amigos 
que ofrecen su mano para sostenerte… 
en los instantes difíciles y devolverte 
la sonrisa con gestos que acarician el alma.
Gracias por permitirme…
Amar a una parte de mí mismo 
en forma de esos hijos nacidos del amor y del destino. 
Amar a esa compañera, en ese viaje por el tiempo 
y los azares de ese horizonte lejano llamado vida.
Gracias por permitirme…
Sentir esa vida en mis venas y mi alma… 
esa vida que tú formaste, cuidaste y ayudaste a caminar 
olvidándote de ti misma, y de tus propios sentimientos 
pues tenías una tarea ardua que realizar.
Gracias por permitirme…
Llegar a ser el hombre que hoy soy, 
por amar, por soñar, por la amistad, por mis hijos, por mi mujer 
por la luz que llega a mis ojos, por los latidos de ese corazón que tú 
pusiste en mi pecho; por tantas cosas…
¡Gracias Madre! ¡Por permitirme nacer para sentir todas estas cosas!
¡Gracias Madre por poner en mi pecho un corazón de poeta
para poder llorarte…
con mis ojos,
con mi corazón,
con mi alma toda!
Cuando veas a Dios… ¡Dale las gracias de mi parte!
Por haberte puesto en mi camino, dándome el ser.
Y tú ¡Descansa! ¡Te lo mereces!
Autor: Luis Salido Reinoso
País: España
Dedicado a la memoría de mi madre 
 
Blog: http://www.poema-de-amor.com.ar

Si quieres amistad…



Si quieres amistad…

Si quieres amistad, antes de nada tú debes ofrecerla.
Las personas sobresalientes desarrollan una particular conciencia de sí, que los hace ser aceptados por los demás. Para ejercer sobre la gente una influencia positiva debemos desarrollar ese tipo de conciencia en nosotros mismos.
Debes amarte a ti mismo antes de poder amar a otros. Debes creer lo anterior si deseas mejorar como persona. Cuando nos criticamos en exceso, tendemos a envidiar a quienes desarrollan un mejor papel que el nuestro. Si nos fijamos solamente en nuestras fallas, supondremos que los demás también se fijan sólo en nuestros errores y siempre estaremos esperando ser rechazados.
El mundo es como un espejo. La mayoría de los problemas que tenemos con la gente son un reflejo de los problemas que enfrentamos en nuestro interior. No se trata de cambiar a todos los demás. Cuando sutilmente alteramos algunas de nuestras ideas, nuestras relaciones mejoran automáticamente.
No es bueno ser «la otra mitad» de alguien; debemos ser personas totales. Cuando tu vida es un desastre, las personas felices y estables tienden a evitarte. Procuran a quienes son felices y estables. Si estás deprimido y triste, no atraerás sino a personas con terribles problemas, los cuales duplicarán su infelicidad. Los demás pueden contribuir a nuestra felicidad, pero antes debemos tener el control de nuestra vida. Cuando esperamos que alguien «llegue» a arreglar todo, estamos coqueteando con la desilusión. Las personas que disfrutan relaciones satisfactorias y estables son seres equilibrados. No andan en busca de alguien que «llene un hueco». Reconocen su propia valía.
Tienes que notificar al mundo que estás listo para participar en la vida. El primer paso para hacer amigos es estar dispuesto a salir y conocer gente. Si planeas hacer cambios y ganar amigos, prepárate para ocasionarles tanto desilusiones como rechazos. Para evitar decepciones, establece amistades sin esperar nada a cambio. Algunas personas corresponderán a tu cariño y atenciones y otras no lo harán. Si te preocupas por los demás porque así lo deseas, no te afectará el que no te devuelvan el afecto o el favor. El Universo es justo. Si brindas amor y abnegación, cosecharás buenas cosas, aunque no necesariamente cuando las esperas o de donde las esperas. Si deseas conocer gente nueva y hacer nuevos amigos, toma la iniciativa.
Acuérdate de las personas con quienes te encanta convivir. Lo más probable es que se trate de gente que sabe reír de sí misma. Esta clase de personas son más divertidas, tienen más amigos y menos úlceras. Cuando nos mostramos aprehensivos, los demás se sienten abochornados y finalmente provocamos que desaparezcan del horizonte.
Una vida dulce es una experiencia compartida. Nuestras grandes alegrías, nuestros bellos momentos, los grandes retos y las mejores épocas de la vida, son básicamente aquellas que compartimos con otros. Muchas de nuestras mayores experiencias de aprendizaje proceden de la convivencia con las personas. Para lograr una estancia memorable en este planeta debemos prepararnos para derribar ciertas barreras: hacer un esfuerzo especial para conocer, convivir y acercarnos a los demás.
La alegría de la vida deriva de expresarnos, de correr riesgos, de aventurarnos. No todo el mundo te amará, pero tú si puedes amar a quien desees. Tal vez no quieres que te lastimen pero es mucho mejor sufrir con la idea de que diste todo lo mejor que podías ofrecer. Los únicos que realmente sufren son aquellos que saben que las cosas pudieron haber sido mucho mejores, mucho más emocionantes, mucho más bellas; pero no lo fueron.
Andrew Matthews

Buscando el amor



No vayas solo por el exterior, el tiempo pasa, la belleza exterior se deteriora y queda la del alma.
No vayas por las riquezas, porque aún eso se pierde.
No vayas por el color, pues la sangre, los músculos, los huesos son los mismos. 
Ve por alguien que te haga sonreír, porque toma tan solo una sonrisa para que un día oscuro brille. 
Ve por alguien que esté contigo aún en tus caídas para que te ayude a levantarte.
Ve por alguien que comparta tu vida, tus sueños, que te ame y respete y sobre todo
ve por alguien en quien puedas confiar y tenga valores.
Autor Desconocido

¿Qué es la amistad?


Es una puerta que se abre,
una mano extendida,
una sonrisa que te alienta,
una mirada que te comprende,
una lágrima que se une a tu dolor,
una palabra que te anima,
y una crítica que te mejora.
Es un abrazo de perdón,
un aplauso que te estimula,
un encuentro que te regocija,
un favor sin recompensa,
un dar sin exigir,
una entrega sin calcular,
y un esperar… sin cansancio.
Autor Desconocido

Buenos días amigos, les mando un abrazo de oso!


"Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya, porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás", Dalai Lama