lunes, 8 de agosto de 2011

Buenas noches amigos! les mando un abrazo de oso!


Los invito a cenar amigos!


Yo quisiera ser……



¡LA LUNA!
Para iluminar el camino de los que viven en la oscuridad…

¡SILENCIO!
Para callar la voces que aturden mi corazón…

¡LUZ!
Para disipar las sombras y destacar los colores…

¡NOCHE!
Para alentar a los que luchan de día…

¡VIDA!
Para refortalecer a los que están muriendo…

¡LÁGRIMA!
Para conmover los corazones insensibles…

¡SONRISA!
Para alegrar los rostros y eliminar las amarguras…

¡AMOR!
Para unir a las personas y dar significado en sus vidas…

Desconozco su autor

¡ES AMOR! de Yadira Nerehida Zúñiga Mendoza


Dulce aleteo de mariposas
Recorriendo nuestra piel
Un nerviosismo inconsciente
Y en la boca un sabor a miel

Un extraño brillo en los ojos
Que al mismo sol podría opacar
Y en el corazón fuertes latidos
Que nada ni nadie puede parar

Mejillas ruborizadas
Cual pétalos de la más roja flor
Suspiros involuntarios
Señales del más puro amor

Es tan hermoso sentirlo
No importa la edad o el momento
Él por sí solo es maravilloso
Tanto en la realidad como en los cuentos

Y no nos importe si es eterno
O dura sólo un instante
Experimentarlo nos hace felices
Y eso es lo más importante...

YNZM :) 16/07/2011


Necesitar,.. de José Ramón Marcos Sánchez


Cuanto más te necesito más quiero necesitarte,…. para encontrar la manera de darte algo más que todo,…. para que nunca te falte ni aquello que no precisas,….. quiero poner el remedio antes que tengas la herida,…. para que encuentres tan sólo aquello que has deseado,….. si la lucha es tu camino, camino será mi nombre,…. voy a cambiar tu destino porque soy el destinado,…. voy a darte hasta el valor que habita en mi cobardía,…. no te quiero recordar porque te quiero vivir,…. no puedo estar a tu lado porque te habito por dentro,… soy la sombra del momento no vivido,…… la huella imborrable que nace en el vientre de un recuerdo,…… uno al estar contigo,... nada cuando no estás ,…. necesito proyectarte para verme,…. para sentir que estoy,… que existo,…. soy aquel que morirá sólo cuando lo decidas,…. cuanto más te necesito más quiero necesitarte,…
PD: Dios no me quiere y el Diablo me tiene miedo.
José Ramón Marcos Sánchez.
Correo y MSN: joseramonmarcos@live.com Twitter: @joseramonmarcos 

Momentos vacíos


Las actitudes son nuestras creaciones, son nuestros prejuicios,
nuestras invenciones. La vida no es creada por nosotros;
al contrario, nosotros somos sólo ondas en el lago de la vida.
¿Qué clase de actitud puede tener una ola con respecto al océano?
¿Qué tipo de actitud puede tener una hoja de hierba hacia la Tierra,
la Luna, el Sol o las estrellas?
Todas las actitudes son egoístas, todas las actitudes son estúpidas.
La vida no es una filosofía, no es un problema; es un misterio.
Tienes que vivirla, no de acuerdo a cierto patrón de conducta,
no de acuerdo a un condicionamiento,
de acuerdo con lo que te han contado sobre ella.
Tienes que empezar de nuevo, desde cero.

No me interesa saber lo que haces para vivir.
Quiero saber cuál es tu dolor
y si estás dispuesto a soñar para encontrar el anhelo de tu corazón.
No me interesa saber qué edad tienes.
Quiero saber si arriesgarás parecer un tonto, por amor,
por tus sueños, por la aventura de estar vivo.
No me interesa saber que planetas circundan tu luna.
Quiero saber si has tocado el centro de tu propia tristeza,
si has estado abierto a las traiciones de la vida
o si te has vuelto marchito y cerrado por miedo a más dolor!
Quiero saber si te puedes sentar con el dolor, tuyo o mío,
sin moverte para esconderlo, disminuirlo o arreglarlo.
Quiero saber si puedes estar con la alegría, tuya o mía
y si puedes bailar libremente y dejar que el éxtasis
te llene desde las puntas de los dedos de tus manos
y hasta los pies, sin advertirnos ser cuidadosos
o realistas o recordar las limitaciones de ser humano.
No me interesa si la historia que me cuentas es cierta.
Quiero saber si puedes desilusionar a otros
por ser sincero contigo mismo; si puedes soportar
la acusación de la traición, sin traicionar tu propia alma.
Quiero saber si puedes ser fiel y por lo tanto ser digno de confianza.
Quiero saber si puedes ver la belleza,
aun cuando cada día no sea hermoso…
Quiero saber si puedes vivir el fracaso, tuyo o mío.
Y aun así, pararte en la orilla de un lago
y gritarle a la luna plateada… ¡Si!
No me interesa saber dónde vives, o cuánto dinero tienes.
Quiero saber si te puedes levantar
después de una noche de dolor y desesperación,
abatido hasta los huesos, y hacer lo que necesita
ser hecho para los niños. No me interesa saber quién eres,
o cómo llegaste aquí.
Quiero saber si te puedes parar conmigo en el centro del fuego
y no retroceder. No me interesa dónde, qué,
o con quién has estudiado.
Quiero saber si te sostienes desde adentro cuando todo
se cae a tu alrededor.
Quiero saber si puedes estar solo contigo mismo.
Y si verdaderamente disfrutas la compañía
que mantienes en tus momentos vacíos.
Osho

SOLEDAD de Yadira Nerehida Zúñiga Mendoza


Como hiedra tenaz tú vas trepando
La aparente calma que mi ser ostenta
La falsa felicidad del alma mía
Y el dilema que día tras día mi corazón enfrenta

Lentamente me vas abrazando
Impregnando a mi ser con tu esencia
Intento escapar de ti, pero es inútil
Poco a poco empiezo a sentir tu presencia

Implacable soledad me haces presa
De tu frío y posesivo abrazo
Llegas y pretendes anidar en mi vida
Vivir en mí por siempre desde el alba hasta el ocaso

Por mucho tiempo has sido mi compañera
Tantos momentos de mi vida en ti me he refugiado
Pero llegó el momento de continuar sin ti
No te quiero más permanente a mi lado

Más sé que seguirás rondándome
Acechando en las sombras pendiente
Invisible a los ojos, no a los sentimientos
Siempre esperando hacerte presente
En el momento justo en que yo te necesite...

YNZM :) 07/07/2011




Los amantes


Estas tres cosas se tienen que recordar:
El amor más menudo, pequeño se llama sexo;
es físico… y la forma más refinada del amor es la compasión.
Él no está por debajo del amor;
la compasión está por encima del amor.
El amor se encuentra justamente en medio.
Hay poca gente que sabe lo que es el amor.
El 99% de la gente piensa que la sexualidad es amor. No lo es.
La sexualidad es muy animal, tiene ciertamente el potencial
de convertirse en amor, pero no es un amor realmente,
sólo una potencia.
Si te vuelves atento y consciente, meditativo,
entonces él no puede transformarse en amor.
Y si tu estado meditativo se vuelve total, absoluto,
el amor puede transformarse en compasión.
El no es la semilla, el amor es la flor, la compasión es la fragancia.
Cuando tu amor no es únicamente deseo por el otro,
cuando tu amor no es únicamente una necesidad,
cuando tu amor es un compartir, cuando tu amor
no es el de un mendigo sino el de un emperador,
cuando tu amor no pide nada a cambio sino
que está dispuesto a dar, a dar por el simple gozo de dar,
entonces añádele meditación y se liberará una fragancia pura.
Esto es compasión; la compasión es el fenómeno más elevado.
Lo que llamamos amor es realmente un espectro completo
de relaciones abarcando desde la tierra al cielo.
En el nivel más terreno, el amor es atracción sexual.
Muchos de nosotros nos quedamos estancados aquí,
porque nuestros condicionamientos han oprimido
nuestra sexualidad con todo tipo de expectativas y represiones.
Actualmente, el mayor problema con el amor sexual
es que nunca termina. Únicamente si podemos aceptar
este hecho podemos disfrutarlo por lo que es;
darle la bienvenida cuando ocurre
y decirle adiós cuando ya no está.
Entonces, a medida que maduramos, podemos empezar
a experimentar el amor que está más allá de la sexualidad
y que rinde honor a la individualidad única del otro.
Empezamos a entender que nuestra pareja
a menudo funciona como un espejo,
reflejando aspectos desconocidos de nuestro ser más profundo
y dándonos apoyo para que nos volvamos un todo.
Este amor está basado en la libertad, no en la expectación
o en la necesidad. Sus alas nos llevan cada vez
más y más alto hacia el amor universal
que lo experimenta todo como una unidad.
Osho

Un simple abrazo


Existe algo maravilloso en un simple abrazo que siempre calienta el corazón; 
que hace de nuestro regreso al hogar un buen sentimiento 
y nos da valentía para partir de él.

Un abrazo es una forma de decir: “estoy feliz por ti” 
o “pasaremos por estos momentos tristes juntos” 
y también es una forma de los amigos decir que te aman así como tú eres.

Los abrazos significan mucho para todos, 
significan que realmente importamos, que nada nos va a separar, 
ni la distancia; es eso lo que significa un largo abrazo dado con fuerza y cariño.

Un abrazo es una cosa increíble, 
la forma perfecta para alguien de mostrar amor y sentimiento, 
cuando no encuentra palabras que decir.

Es interesante como un simple abrazo hace que cualquiera se sienta bien; 
en cualquier país o lengua, todo el mundo entiende el mensaje del abrazo.

Los abrazos no necesitan de equipos, 
baterías especiales o piezas proyectadas 
apenas abra sus brazos abra su corazón también. 

Aunque tengas el corazón partido
por estar perdiendo algo o a alguien… 
un abrazo puede aliviar cualquier dolor

Desconozco el autor

TOLERANCIA Y PERDÓN de Yadira Nerehida Zúñiga Mendoza


       ¿Cuál es tu actitud hacia la vida y hacia tu prójimo? ¿Eres feliz y estás contento con la gente, o te encuentras en pugna con todos y con todo? Debes aprender a ser tolerante con los sentimientos y las actitudes de tus prójimos, o estarás a disgusto con la vida. La tolerancia te recompensará con los premios de la paz mental y de la dicha.
         Y si sufres agravio de alguno, abre las puertas y ventanas de tu alma y déjala que se inunde con la luz purificadora del perdón. Arranca de tí la cizaña del resentimiento y la venganza. Nada es más dulce que dar, ni nada más reconfortante que perdonar.
         Perdona sus errores a tus congéneres. Piensa que, al igual que tú, son seres humanos débilesmy falibles. "Comprenderlo todo es perdonarlo todo", dijo Tolstoi.
         Jamás niegues tu perdón a quien te lo solicita, porque te sería negado a ti cuando más necesidad tuvieres de él.
         Te elevarás sobre el que te daña o injuria, perdonándolo. Perdonarle al prójimo sus pecados es una forma efectiva de pedirle a Dios que nos perdone los nuestros.
         El perdón genera paz, alegría interior y buenas vibraciones.
ADÁN NEWMAN (De su libro "Oración por la vida")


Mariposas...sólo si tú estas. de Olivia Reyes


Busco el mundo
afuera de tus ojos
y no lo encuentro,
lejos de ti
todo se vuelve invisible
todo es pregunta…sin respuesta

De mañana sin sol
de noche sin luna
se apagan los sueños
se le acaba a la vida el misterio,
aunque todo esté
pareciera no quedarse
pareciera tener prisa por marcharse

Lejos de ti
me queda sólo el espanto
de ver mis manos vacias
intentando volar como tú me enseñaste
¿Recuerdas amor...?
 nacían mariposas de nuestros dedos...
                                                  
                                                      Olivia Reyes.


Quisiera ser libre de Zaidena


Quisiera ser libre para:
  • Decirle al mundo que a veces no quiero saber lo que cuentan, que no me interesa lo que van diciendo, prefiero estar sola mirando hacia adentro.
  • Ponerme vestidos de gasa y salir corriendo bailando en el viento, así como bailan mis dulces secretos y amargos momentos.
  • Enredar los dedos sobre mis cabellos y formar con ellos una trenza enorme, salir galopando con un suave trote y sentir su golpe como un escarmiento.
  • Cantar ese tema melodioso y tierno que no sé cantarlo pues mi voz no alcanza, pero mi alma tiembla de sólo nombrarlo.
  • Llegar a su casa para rescatarlo de esas manos que no son las mías, y salir corriendo llevándolo a cuestas hasta aquel refugio que formó mis ansias.
  • Sacarme caretas que pesan y duelen, y salir al aire a cara lavada, con la risa tímida, el rubor intacto, la mirada alegre y las manos tibias.
  • Decir las cosas que no son dichas por temores vagos y falsos tabúes que llena la vida de sueños quebrados por silencios mustios y ojos anegados.
  • Tirar por los aires los malos recuerdos, junto a injusticias, sabores amargos, lesiones del alma, caminos inciertos.
  • Mirar a los vientos y envidiar su ruta, querer atraparlo y ser el cometa que va de paseo colgado de sueños y bellos deseos.
En definitiva, quisiera ser libre para volar rauda, aspirar el aire, respirar el cielo, saborear las nubes, beber de las lluvias, jugar con la nieve, bailar con el viento, abrazar al sol y volver al alba. Y pura y casta empezar de nuevo en esta enorme ruta que se llama vida y hay que caminarla.



QUEDA PROHIBIDO de Yadira Nerehida Zúñiga Mendoza


Prohibido pensar que no eres nadie
Que estás solo y que no vales nada
Prohibido dejarse llevar por la nostalgia
Y tirarse a la tristeza al final de la jornada

Prohibido estar deprimido
Sentir pena y lástima por tí
Prohibido sentirte incapáz e inútil
Y sobrevivir en lugar de VIVIR!

Prohibido no aceptar la ayuda
Ni el cariño de los demás
Creer que no los necesitas
Y refugiarte en la soledad

Prohibido no ver la luz
En medio de la oscuridad
La luz de nuestro Señor
Que es amor, confianza y verdad

Queda terminantemente prohibido
Caer y no levantarse
Darse por vencido sin intentar una vez más
Autocompadecerse en vez de amarse
Y rendirse sin luchar!!...

YNZM :) 19/07/2011


Aprovecha el día


No dejes que termine sin haber crecido un poco, sin haber sido un poco feliz, sin haber alimentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho de expresarte que es casi un deber.
No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y la poesía sí pueden cambiar el mundo.
Somos seres humanos llenos de pasión.
La vida es desierto y es oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.
No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños puede ser libre el hombre.
No caigas en el peor error, el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes.
No traiciones tus creencias. Todos necesitamos aceptación, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta el pánico que provoca tener la vida por delante.
Vívela intensamente, sin mediocridades.
Piensa que en tí está el futuro y en encontrar la tarea con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes pueden enseñarte.
No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas…

Autor: Walt Whitman


CADA AMANECER ES UNA NUEVA OPORTUNIDAD PARA.... de Yadira Nerehida Zúñiga Mendoza


- Acercarnos más a Dios
- Reir más que ayer
- Aprender algo nuevo
- Servir a los demás
- Hacer nuevos amigos
- Ser mejor persona
- Superar lo que ahora somos
- Lograr lo que pensábamos imposible....

QUE CADA DÍA PARA TI SE CONVIERTA EN UNA NUEVA OPORTUNIDAD PARA DISFRUTAR E INICIAR UNA VIDA MEJOR...... :D
YNZM  :)  Agosto 2011


Hoy


No existe un día más hermoso que el día de hoy.
La suma de muchísimos ayeres, forma mi pasado. Mi pasado se compone de recuerdos alegres, tristes…
Algunos están fotografiados y ahora son cartulinas donde me veo pequeño, donde mis padres siguen siendo recién casados, donde mi ciudad parece otra.
El día de ayer pudo haber sido un hermoso día… pero no puedo avanzar mirando constantemente hacia atrás, corro el riesgo de no ver los rostros de los que marchan a mi lado.

Puede ser que el día de mañana amanezca aún más hermoso… pero no puedo avanzar mirando solo el horizonte, corro el riesgo de no ver el paisaje que se abre a mí alrededor.

Por eso, yo prefiero el día de hoy. Me gusta pisarlo con fuerza, gozar su sol o estremecerme con su frío, sentir como cada instante dice: presente!!

Sé que es muy breve, que pronto pasará, que no voy a poder modificarlo luego, ni pasarlo en limpio.
Como tampoco puedo planificar demasiado el día de mañana: es un lugar que todavía no existe.
Ayer fui.
Mañana, seré.
Hoy, SOY.

Por eso:
HOY, te digo que te quiero.
HOY, te escucho.
HOY, te pido disculpas por mis errores.
HOY, te ayudo.
HOY, comparto lo que tengo contigo.
HOY, me separo de ti sin guardarme ninguna palabra para mañana.

Porque HOY respiro, veo, pienso, oigo, sufro, huelo, lloro, trabajo, toco, río, amo…

HOY.. HOY estoy vivo. Como Tú.

Desconozco el autor


"Luna Fértil, amor nacido"...(Dueto con Guillermo Daniel Chiesa) de Loreley Acosta


Luna fértil; amor nacido.

Esa noche las
palabras
compitieron con el recuerdo,
comprendieron el momento
de aferrarse al sentimiento;
no pudieron los añejos
borrarme tu reflejo.


Reflejo que nace en las ansias
del deseo reprimido
que se
baña con la aurora,
de labios humedecidos
que se entregan a la
pasión
de tus ganas y las mías;
reflejo de sentimientos
que las sábanas
abrigan.

Esa noche las estrellas
brillaron en el
cielo,
impidieron que la luna
perdiera sus sueños;
no fueron
movibles
nuestros cimientos.

Cimientos construidos
más allá
de la distancia,
forjados en nuestros sueños
de dos amantes
soñando;
fundiendo sus cuerpos en fuego
volando con alas propias
donde
les gana el deseo.

No quedaron huérfanos
los fugaces
cometas,
nada consiguió el Big Bang
que se instaló en la tierra;
sobre
el campo del amor
fue más fértil
el surco que la
huella.

Con la fuerza con que nace
donde ha muerto algo
vivo;
desterrando dudas y espinas
que se ocultan en la bruma.
Amor que
cultiva la tierra,
en el cuerpo y en el alma.


En la
mañana el labrador
regó con esmero y amor
las semillas en la tierra
reposadas,
hizo fuerte su tallo y bella la flor
para que los frutos
entreguen
su más dulce y puro sabor;
por la tarde en su huerta
cultivó
sus sueños de amor.

La tierra, mientras sentía
el fuego que
la invadía
se entregó a su labrador,
dejó cultivar sus sueños
en las
manos del amor;
con la pasión en la sangre
que la luna les
brindó.
Tierra y labrador unidos
se entregaron al
amor.

Loreley J. Acosta Silveira & Chiesa
Guillermo Daniel.
6 de Agosto de 2011.
Dueto nº 003.


LO QUE SIGNIFICAS PARA MI...... de Yadira Nerehida Zúñiga Mendoza


Eres mi sol, eres mi cielo
eres en el mundo lo que más anhelo
Eres mi ilusión, eres mi sueño
eres en mi vida lo que yo más quiero

Eres la fuerza que me faltaba
para afrontar lo que se presentara
eres la luz al final del camino
eres lo que faltaba en mi destino

Le agradezco a Dios haberte encontrado
cuando pensé que todo había acabado
llegaste a mi como una suave brisa
y me enseñaste a amar así: sin prisa

Le diste un nuevo rumbo a mi existir
contigo a mi lado he empezado a vivir
yo quiero en mi vida tu presencia constante
y sentir tu amor y tu alegría cada instante.....

YNZM :)  Agosto 2011


MI AMOR.... de Yadira Nerehida Zúñiga Mendoza


Te conocí y me bastó la luz de tu mirada
para saber que eras tú a quien yo esperaba
algo nació en mi pues en ese mismo instante
el amor que en mi dormía tú lo despertaste

Por toda la felicidad que trajiste a mi vida
por todos esos sueños que tú haces realidad
yo estaré por tí eternamente agradecida
pues entre tantas mentiras tú has sido la verdad

Tú eres mi fuerza cuando débil me siento
eres mi voz cuando no puedo hablar
cuando no puedo más tú eres mi aliento
eres mis alas si quiero volar

A tu lado no siento más melancolía
yo lo tengo todo si tengo tu amor
me siento feliz en tu compañía
contigo mi mundo es un lugar mejor......

YNZM  :)   Agosto 2011


¿Careces de la suficiente seguridad en ti mismo? de Ana Varik

Relacionarse con otras personas, cada vez resulta más complicado porque reaparecen los viejos fantasmas del pasado, que no permiten comunicarse con la plena confianza de brindar lo mejor de cada uno. ¿No te ha pasado que conociste a una persona y no sabías que decirle por miedo a que te prejuzgará?

La falta de confianza puede derivar de la falta de experiencia en el arte de relacionarse con los demás. ¿Cuántas personas se quedan encerradas en su casa para no tener que hablar con su vecino? ¿Rechazas invitaciones de tus amigos para no dar información sobre lo que estas emprendiendo? ¿Prefieres la soledad antes que luchar contra tu falta de seguridad en ti mismo?


Carecer de la suficiente confianza en los valores personales, provoca que te limites emocionalmente a comunicarte con tus semejantes.

– ¿Te preguntaste porque te sucede esto?
- ¿Es una situación nueva o la arrastras de tu pasado?
- ¿Tienes miedo de que si compartes lo que piensas creerán que eres débil o un inútil?
- ¿Crees que tienes tantos defectos que no te valorarán?
- ¿Consideras que no eres lo suficientemente inteligente como para poder entablar una conversación con cualquier persona?
- ¿Sientes que no tiene la experiencia para hablar de determinado tema?

Partamos de la premisa de que todas estas preguntas son creadas dentro de tu mente. No siempre la gente piensa lo que tú sientes. El miedo a ser uno mismo, es lo que paraliza a cualquier persona a relacionarse con otras personas.

La falta de seguridad proviene de las dudas que se tiene sobre los valores y habilidades personales. Ella se fortalecerá una vez que decidas que camino quieres para tu vida.

Te has cuestionado tu falta de seguridad en ti mismo, sería interesante que tengas en cuenta estas consignas:

- ¿Por qué tengo miedo a comunicarme?
- ¿Desde cuándo sufro tanto al tener que hablar con alguien más?
- Si es desde tu infancia, ¿menospreciaban tus habilidades desde pequeño? ¿Estabas rodeado de personas autoritarias?
- Si el cambio es actual, ¿se debe a que pasaste por alguna situación traumática?
- ¿Hirieron tus más profundos sentimientos?
- ¿Eres víctima de maltratos?

Enfrentar al miedo, es el primer paso que debes dar. Luego tienes que saber cuál es la causa por la cual no puedes relacionarte, y desde cuando sufres esta inseguridad frente a los demás.

Si en la infancia una persona padeció de gritos, desatención, burlas o maltrato de padres, familiares o amigos, estos recuerdos quedan grabados a fuego en el subconsciente de cada niño. Cuando se convierte en adulto, estos sentimientos siguen ahí. Dormidos, pero están bloqueando cualquier intento de relación con los demás.

El miedo a sufrir lo mismo que hace años se padeció, no deja aflorar los sentimientos reales que se desea compartir. Nadie quiere sufrir. Pero esto con el paso del tiempo, se convierte en un círculo vicioso. Si no se resuelven los miedos del pasado, nunca se podrá avanzar hacia la vida que se desea lograr.

Pon tu mente a trabajar en cada una de las situaciones que te bloquean, para que disfrutes de tu vida actual. Explora cada uno de tus sentimientos para que el pasado, se convierta en un presente pleno y feliz. Nadie ni nada puede quitarte el derecho a ser feliz. Se dueño de tus propios sentimientos y no dejes que los fantasmas te roben la posibilidad de ser feliz. Toma la firme decisión de ser feliz.

Relacionarte con los demás te da la oportunidad de conocer grandes personas, y quizás, tener muy buenos amigos. Busca recomponer la confianza en tus propios valores personales. Recuerda que eres un ser único.

Si la confianza en ti mismo está bloqueada podemos concertar sesiones personalizadas que te permitan reconstruir tus valores personales.

Fuente: Don de Éxitos